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缺鐵性貧血患者的飲食應(yīng)該避免

血液內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #貧血 #缺鐵性貧血 #貧血患者

大家都是清楚，如果患上了一個(gè)疾病，那么在生活飲食上都是會(huì)受到一些困擾約束。那么，關(guān)于缺鐵性貧血，飲食應(yīng)該注意什么呢？讓我們看看。

缺鐵性貧血患者飲食宜忌

(1)高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意飲食補(bǔ)充，每天的數(shù)量最好是80克左右，可以選擇動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品。

(2)進(jìn)食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。

(3)膳食中應(yīng)包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對(duì)防治貧血有很好效果。

(4)禁止喝茶，特別是禁止喝濃茶，茶中單寧酸可以阻止鐵的吸收。

(5)糾正不良的飲食習(xí)慣，如偏食、素食主義等。

通過介紹缺鐵性貧血的問題，相信今后即使面對(duì)這個(gè)問題，在日常的護(hù)理上也能做得很好，這個(gè)問題也能盡快恢復(fù)。

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