缺鐵性貧血患者應(yīng)該吃什么？
血液內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
血液內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
缺鐵性貧血患者有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的病情得到了治療，但復(fù)發(fā)，很多患者都在想，也有人認(rèn)為自己選擇的治療方法錯(cuò)誤，但實(shí)際上缺鐵性貧血的復(fù)發(fā)不僅與自己的治療有關(guān)，還與患者的日常飲食計(jì)劃有關(guān)。缺鐵性貧血患者吃什么好。
缺鐵性貧血患者吃什么好？
一、日常飲食
鐵是造血的基本原料，缺鐵性貧血體內(nèi)缺鐵元素，貧血吃什么好？補(bǔ)鐵是最重要的。生活中很多食物都含有鐵，區(qū)別在于含量和吸收率。一般來說，肉類食物的含鐵量普遍高于植物性食物，而且它們所含的血紅素鐵是2價(jià)鐵，更利于人體吸收。
缺鐵性貧血的人飲食應(yīng)以紅肉、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、禽肉、魚肉等含鐵高的動(dòng)物性食物為主，植物性的有黑木耳、菠菜、油菜、紫菜等，還應(yīng)該補(bǔ)充足魚、蛋、奶等富含蛋白質(zhì)的食物，此外適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果和蔬菜，果蔬中的維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收?？梢猿３詸烟摇⑵咸?、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、紅棗、黑豆等益氣補(bǔ)血的食物。
二、鐵劑補(bǔ)充
人體對(duì)食物中營養(yǎng)的吸收能力有限，因個(gè)人腸胃而異。如果貧血比較嚴(yán)重，或者食欲不好，飯量不足，僅憑飲食很難補(bǔ)上來，可搭配服用一定的鐵劑加以補(bǔ)充，達(dá)到事半功倍的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血效果。
補(bǔ)鐵應(yīng)優(yōu)先口服鐵劑，安全、簡單、療效可靠。普通鐵劑會(huì)刺激腸胃產(chǎn)生各種副作用，安全性和補(bǔ)鐵效果難以保障。對(duì)于補(bǔ)鐵劑的選擇，效果好是前提，口感還要易于接受，不會(huì)造成惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，綜合來看，比較推薦體恒健牌鐵之緣片，適于孕嬰、女性以及腸胃不好的老年等。
三、補(bǔ)鐵注意事項(xiàng)
貧血吃什么好?除了上述食物和鐵制劑之外，還應(yīng)注意一些鐵制劑:飯后30分鐘服用鐵制劑，可以延長鐵制劑在十二指腸的停留時(shí)間，促進(jìn)鐵的吸收，減少鐵制劑對(duì)腸胃的刺激作用。缺鐵性貧血的人不應(yīng)該吃油膩的食物、奶制品、茶、咖啡、碳酸飲料，以免抑制機(jī)體對(duì)鐵的吸收，加重貧血癥狀。血紅細(xì)胞的生命周期一般為90-120天，因此建議服用鐵制劑-鐵的邊緣片，半個(gè)月后持續(xù)服用至少3個(gè)月。
飲食療法對(duì)缺鐵性貧血的治療及其康復(fù)發(fā)揮了一定的輔助作用，患者也必須注意自己生活中的缺鐵性貧血飲食?；颊咭訌?qiáng)自身生活中的日常防護(hù)，選擇好食物，針對(duì)性輔助治療自身缺鐵性貧血疾病。
上一篇：女性缺鐵性貧血吃什么好呢？
下一篇：缺鐵性貧血患者吃什么好
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
二類乳腺結(jié)節(jié)需要做手術(shù)嗎
得凍瘡怎么辦?幾天能好?
30歲男性有必要做割包莖手術(shù)嗎?
埋線雙眼皮做失敗了怎么辦
做完子宮肌瘤手術(shù)后吃什么好?
腫瘤壞死因子正常范圍0-8.1
去黑頭的最好方法有哪些?
哪7個(gè)癥狀暗示卵巢早衰?
腫瘤免疫治療副作用處理皮疹
乳腺癌的內(nèi)分泌治療咋回事
惡性腫瘤的外科治療原則包括哪些
肝癌晚期的患者會(huì)不會(huì)傳染
先天性眼肌無力是什么引起的
胎兒先心病什么時(shí)候形成的
肛門囊腫和痔瘡有什么區(qū)別
腎病綜合征是什么疾病的一種癥狀
全身發(fā)癢起紅疙瘩怎么回事
缺鐵性貧血的幾大補(bǔ)鐵食材有哪些
垂體瘤術(shù)后8大并發(fā)癥多久就恢復(fù)
社交焦慮障礙的臨床特征表現(xiàn)是
做去黃褐斑不適應(yīng)人群有哪些
開內(nèi)眼角后的護(hù)理細(xì)節(jié)有哪些
腰椎管狹窄最佳治療方法是什么?
冷空氣過敏性鼻炎如何治療
拔智齒第三天是疼痛高峰期嗎?
腋下刮完毛之后刺痛怎么辦
懷孕幾個(gè)月可以做四維彩超
女性高發(fā)膽結(jié)石的原因有哪些
憂郁癥的早期癥狀都有哪些
老公晚上愛打呼嚕怎么辦?
前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？
服用耐信需要注意些什么
得膚寶一般多久用藥一次
患者吃薄芝片有哪些副作用
雷帕鳴用藥注意什么?說明書怎么看
什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
阿爾馬爾真能治高血壓嗎？什么地方有賣？
使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
