便秘(constipation),主要是指排便頻率減少,一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次,或者2-3天才大便1次,糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)為便秘。醫(yī)學(xué)上的便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。要結(jié)合糞便的性狀狀、本人平時(shí)的排便習(xí)慣和排便是否困難進(jìn)行便秘的判斷。6個(gè)月以上是慢性便秘。那么,便秘會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢?
便秘不是小事,你知道八大癥狀嗎?
1、一般癥狀。便秘帶來(lái)的一般癥狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉著、注意力不集中等,這些癥狀雖然惱人卻還不算嚴(yán)重。便秘還有一些嚴(yán)重的危害,如在結(jié)腸癌、肝性腦病肝昏迷、尿毒癥、乳腺病、老年性癡呆等的發(fā)病中,都有重要作用。急性心肌梗塞、腦血管事故時(shí),患者可能因便秘而喪命。
2、瘦身。明顯或進(jìn)行性消瘦,應(yīng)高度懷疑腫瘤的存在。有些消瘦是由發(fā)病引起的厭食和消耗引起的。
3、發(fā)熱。單純便秘不會(huì)發(fā),便秘患者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)測(cè)量確實(shí)發(fā)熱,特別是不規(guī)則的低熱,提示腸結(jié)核等慢性炎癥和腫瘤,首先必須除五感科病變、婦科炎癥、泌尿系炎癥等常見(jiàn)發(fā)熱原因。腫瘤組織代謝加快,其產(chǎn)物對(duì)機(jī)體的刺激也是發(fā)熱原因。
4、包塊。包塊隨腹痛出現(xiàn),痛后消失,質(zhì)軟如囊,這多為脹大的腸管的一部分。另一個(gè)是實(shí)質(zhì)性的塊,或者固定不動(dòng),或者移動(dòng),前者說(shuō)明病變的浸潤(rùn)范圍很廣。
5、便血。久而久之容易發(fā)現(xiàn)貧血,危險(xiǎn)的是小量但長(zhǎng)期出血,肉眼難以辨別,大便隱血試驗(yàn)不出血。因?yàn)槭锹猿鲅?,患者?jīng)常適應(yīng),沒(méi)有不舒服的感覺(jué)。除失血外,腫瘤毒素對(duì)造血系統(tǒng)的抑制也是部分患者貧血的原因。貧血多見(jiàn)于胃、結(jié)腸瘤。
6、黑便??杀憩F(xiàn)為黑便、便后滴血或血便,血可與糞混合或不混合,主要取決于出血部位的高低、出血量。黑便提示出血部位較高離肛門(mén)遠(yuǎn)。無(wú)論哪種出血,都表明病變中的血管破裂,輕者是痔核、肛裂或粘膜損傷,重者是息肉、炎癥、潰瘍或腫瘤。
7、腹痛。許多患者排便前經(jīng)常有輕微的左下腹疼痛,比排便后消失。但是,腹痛持續(xù),程度重,排便后不消失,疼痛時(shí)觸摸塊,表明腸道有堵塞的可能性,經(jīng)常由腫瘤、腸道粘連或神經(jīng)肌肉病變引起。
8、貧血。明顯便血,久而久之容易發(fā)現(xiàn)貧血,危險(xiǎn)的是少量但長(zhǎng)期出血,肉眼難以辨別,大便隱血試驗(yàn)不出血。還因?yàn)槭锹允а?,病人常能適應(yīng)而無(wú)不適感覺(jué)。除失血外,腫瘤毒素對(duì)造血系統(tǒng)的抑制也是部分患者貧血的原因。貧血較多見(jiàn)于胃、結(jié)腸腫瘤。
如何有效預(yù)防便秘的發(fā)生
1、注意飲食:
三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡,每天保持食物的攝入量,不要少吃,也不要暴飲暴食,飲食不可過(guò)于精細(xì),多吃粗糧和雜糧,有利于大便在腸道內(nèi)運(yùn)行。
2、參加運(yùn)動(dòng):
不要總是宅在家里不出去,多參加體育活動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)腸胃活動(dòng),從而使糞便下行順暢,長(zhǎng)期堅(jiān)持,便秘可以得到改善。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:
每天定時(shí)大便,大便時(shí)切忌看書(shū)讀報(bào),這會(huì)無(wú)形中拖長(zhǎng)排便時(shí)間。切忌忍便,有了便意要及時(shí)如廁,不要由于手頭較忙就故意忍便,長(zhǎng)期忍便會(huì)造成便秘。
4、調(diào)節(jié)感情:
便秘史悠久,多用多種方法治療無(wú)效,患者心浮氣躁,對(duì)疾病治療失去信心,治療中途停止。患者要保持良好的心情,有耐心,有信心,堅(jiān)持多個(gè)療程系統(tǒng)治療。
5、理療按摩:
按摩主要是腹部的幾個(gè)穴位,有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用。微波、紅外線治療、神燈穴位照射、穴位灸等改善腸蠕動(dòng)功能,有助于治療便秘。
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