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如何快速治療孕婦便秘 每天一杯蜂蜜水很重要

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #孕婦 #孕婦便秘

女性朋友懷孕后，自己的生理和心理發(fā)生了變化。例如，生活規(guī)律混亂，懷孕后食欲也發(fā)生了變化。如果自己此時不喜歡喝水的話，容易便秘的孕婦便秘的話，會對胎兒的健康產(chǎn)生很大的影響，讓我們來看看孕婦便秘應(yīng)該怎么解決。

孕婦便秘如何快速治療

1、水果湯

將蘋果梨山楂煮熟后，將蘋果梨切成小塊，準(zhǔn)備幾個山楂去除種子，一起放入水中煮，煮熟即可，加入冰糖或放工后，加入冰糖，口感特別好，孕婦食欲差

2、酸奶

這里的酸奶不是通常意義上的流質(zhì)酸奶，而是固體酸奶，這種酸奶中的益生菌含量非常豐富，可以平衡腸道中的益生菌群，加快腸道中的毒素排出，每個人每天飯后喝一杯酸奶

3、蜂蜜水

每天早上醒來后，可以空腹喝蜂蜜水，也可以有效治療便秘。在溫室里加入蜂蜜調(diào)整后，飲用腸道會產(chǎn)生良好的滋潤效果，也有美容養(yǎng)顏的效果，但這種方法不適用于腸胃疾病和平時血糖值高的人。

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