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大家都知道動脈硬化的基本知識，但不太了解引起疾病的主要原因。這些主要原因?qū)ξ覀兝斫饧膊∮泻艽髱椭?。今天詳?xì)介紹其主要原因的知識概況，希望能認(rèn)真閱讀。

主要原因

動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高脂血癥、吸煙。另外，肥胖、糖尿病、運(yùn)動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家庭病史、脾氣暴躁等引起動脈硬化。

(1)高血壓高血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機(jī)械損傷，血脂容易在動脈壁堆積，形成脂肪斑塊，動脈硬化狹窄。血壓不受控制，心肌梗塞發(fā)生率提高2~3倍，中風(fēng)約4倍。

(2)高脂血癥血脂過多容易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊，動脈硬化狹窄。

(3)糖尿病糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)(稱為脂肪蛋白)會產(chǎn)生變性，運(yùn)輸中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁上形成脂肪斑塊。

(4)抽煙 香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會引起冠狀病毒收縮抽搐，減少血流量。

(5)運(yùn)動不足可增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫助身體從膽道和腸道排出多馀的膽固醇，避免過剩的膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。除此之外，運(yùn)動進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩的熱量，減少身體脂肪的比重，增加肌肉的比重，減輕體重。因此缺乏運(yùn)動的人很容易得動脈粥狀硬化。

(6)胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖胖肥胖易促發(fā)高血壓、糖尿病、高脂血癥。

(7)壓力過大 人會因?yàn)閴毫Χ黾幽I上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內(nèi)壁。

(8)家族史是指基因要素，有些人早期發(fā)生動脈硬化疾病，其原因尚不明確，有些人患有嚴(yán)重的高膽固醇血癥，反復(fù)積存在血液中，促進(jìn)動脈硬化的早期高血壓或血栓容易發(fā)生。

2.營養(yǎng)成因

(1)膽固醇大量攝入油膩性食物和膽固醇豐富的食物是動脈硬化的主要原因。膽固醇在體內(nèi)是細(xì)胞膜、腦及神經(jīng)組織的重要成分，與激素、維生素D的形成有關(guān)，具有特殊的生理功能，是必不可少的。但如果攝取過量，血清中膽固醇的含量就會超出正常范圍，久而久之，就會誘發(fā)動脈硬化，危害健康。臨床研究發(fā)現(xiàn)，血液中膽固醇含量過多，是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。

(2)油脂飲食 日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。

當(dāng)大家讀過上面的文章之后，建議大家能夠根據(jù)自己的生活習(xí)慣對照上面的信息進(jìn)行完善，健康的生活，會讓我們遠(yuǎn)離疾病的困擾。這些壞習(xí)慣會嚴(yán)重影響我們的身體機(jī)能，希望大家能夠?yàn)榱俗约旱慕】?，對自己?fù)責(zé)。

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