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原料：

糯米50克、生姜5片、連根蔥白1棵、米醋50ml。

做法:

1、清洗糯米，備用。

2、砂鍋中加入適量水。

3、燒開后放入糯米，用勺子攪拌幾次，防止粘鍋。

4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加入蔥白，生姜煮5分鐘。

5、將米醋放入粥中。

6、攪拌均勻即可盛到碗內(nèi)食用。

食用方法:每天1~2次，熱衣服下來后，上床蓋，身體發(fā)熱出汗。一般連續(xù)服用三到五次，感冒就會痊愈。

【效果分析】

糯米是溫和的滋補品，具有補充虛弱、補充血液、健脾暖胃、止汗等作用的蔥、姜辛溫發(fā)散可以去除寒冷的米醋對流感病毒有殺死作用。

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