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糖尿病患者可以吃月餅嗎？糖尿病患者需要注意什么？

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #糖尿病 #糖尿病患者

中秋節(jié)臨近，月餅作為中秋節(jié)必須吃的食物很受歡迎，月餅種類繁多，味道也不同，人們總是可以選擇自己喜歡吃的。但是，對糖尿病患者來說很痛苦。因為不知道能不能吃月餅，吃月餅的時候有什么需要注意的地方。接下來，一起調查這方面的內容，讓糖尿病患者也過上快樂的中秋節(jié)。

糖尿病患者可以吃月餅嗎？

一般來說，糖尿病患者應盡量不吃月餅。因為月餅會嚴重影響糖尿病患者的血糖值?，F(xiàn)在市面上有無糖月餅，無糖月餅沒有糖分，但月餅中含有的淀粉也能提高糖尿病患者的血糖值，加重糖尿病患者的病情。還有一些月餅包裝上是標明不含蔗糖的，但是這是一個類似于圈套行為，因為有不含蔗糖，但是含有果糖，這些隱藏的果糖也是影響糖尿病患者血糖的一個背后殺手。糖尿病患者必須少吃月餅，這是對自己健康負責的表現(xiàn)。糖尿病患者吃月餅時應注意什么？

1、慎重選擇月餅種類

現(xiàn)在市場上月餅種類非常多，味道也非常豐富，很多人總是選擇自己喜歡的。對糖尿病患者來說，味道不是第一選擇，成分是必須看到的地方，糖尿病患者在選擇月餅時，必須選擇熱量低、材料簡單的月餅，選擇無糖的月餅，盡量減少月餅對血糖的影響。

2、注意不要吃太多

中秋節(jié)吃月餅，其實只是吃的吉利的象征也是吃的家庭團聚，對糖尿病患者來說，不要以為是中秋節(jié)放縱自己，吃太多月餅，以免在后續(xù)的血糖控制中受到苦果。因此，糖尿病患者必須控制自己的數(shù)量。一兩個小吃就足夠了，不能多吃。

3、白天盡量選擇吃

中秋節(jié)賞月時，吃月餅是最舒服的，但對糖尿病患者來說要盡量避免。晚上吃月餅會給身體帶來很大的負擔，也不利于血糖的控制。所以吃月餅的時候盡量白天吃，決不能晚上吃。

中秋節(jié)臨近，糖尿病患者也是考驗，必須選擇最適合自己的月餅種類，吃的時候盡量不吃，對自己的健康負責。

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