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咳嗽是由氣管、支氣管粘膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)刺激引起的，偶爾咳嗽有消除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)作用。但是，咳嗽持續(xù)的話，從急性變成慢性的話，會(huì)受到胸悶、咽癢、呼吸等痛苦，危害健康。那么，怎樣才能使咳嗽快，吃什么好呢？咱們下面談?wù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物的咳嗽療法。

1、冰糖。

《本草再新》說:冰糖可以止咳，化痰唾液，應(yīng)該用煎水或含化食用，所以止咳的處方很多。

冰糖、糖、糖的效用不同。糖具有血化瘀的作用，適合婦女生理日或孕婦產(chǎn)后食用的冰糖、糖具有清熱、消炎、消火、止熱咳嗽、濃痰、咳嗽者吃冰糖、痰止咳的效果。

2、雪梨。

《本草綱目》記載梨者、利益也、其性下行流利。具有治風(fēng)熱、潤肺、涼爽、祛痰、降火、解毒等效果。

悉尼具有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此，對(duì)急性氣管炎、上呼吸道感染患者出現(xiàn)的喉干、癢、痛、聲啞、痰稠、便秘、尿紅有效。

悉尼可以生吃，也可以蒸，還可以做湯和湯。但悉尼性寒，一次不宜多吃。特別是脾胃虛寒、腹部冷痛、血虛者，不能多吃，多吃容易傷脾胃。

3、金橘。

橘子的特征是果皮和果肉一起吃，咀嚼后，喉嚨之間滋潤，充滿香味。橘子的80%維生素c集中在果皮上，每百克達(dá)到200毫克。橘子除了新鮮的食物，還可以泡茶喝。一大用途是加工成糖橙、甘草橙、果醬、橙酒、橙汁等。其藥用價(jià)值是消炎、去痰、理氣止咳等，對(duì)支氣管炎有顯著的療效。

4、羅漢果。

羅漢果被稱為仙果，性涼爽，功能清肺潤腸。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等癥；對(duì)于輔助緩解急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎等疾病癥狀有一定療效。用羅漢果少許，沖入開水浸泡，既可提神生津，又可預(yù)防呼吸道感染，常年服用，能延年益壽。

5、橄欖。

橄欖具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可輔助治療各種疾病引起的喉腫痛、止渴、咳痰血等。

6、冬瓜。

冬瓜具有祛痰、清熱等作用，滇南本草還說治痰吼，喘氣，潤肺祛熱痰，止咳?！倍献尤室灿袧櫡位档淖饔谩?/p>

7、馬齒菜。

馬齒菜具有清熱作用，民間認(rèn)為兒童百日咳者應(yīng)該吃。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第三期介紹，治療兒童百日咳，只用馬齒菜做50%的馬齒菜糖漿吃，一般吃3天后咳嗽減少，發(fā)作時(shí)間縮短，癥狀也減輕。

8、蘿卜。

白蘿卜有下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。咳嗽咳痰的話，最好把蜜切細(xì)細(xì)咀嚼咽喉炎、扁桃體炎、聲音沙啞、失音，可以和姜汁一起服用咯血，預(yù)防和羊肉、鯽魚一起煮的感冒，可以煮。

特別提示：咳嗽有急性、亞急性和慢性之分，且有熱咳、寒咳、燥咳、痰咳、干咳等等不同癥狀，同時(shí)會(huì)發(fā)生在幼兒、成人、老年及孕婦不同人群。因此，咳嗽的食療方法應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

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