夜尿多食譜：干貝米飯吃起來(lái)
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博禾醫(yī)生
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干貝米飯的制作材料：
主料：粳米300克
輔料：干貝60克，豌豆苗35克，百合（干）20克
調(diào)料：鹽5克，醬油15克，料酒10克
干貝米飯的特色：
此飯色澤美觀，鮮香可口。
干貝飯的制作方法:
1、切百合根，一張一張地剝下，用水洗凈，切黑部分的豆苗選擇洗凈，備用。
2、將粳米清洗干凈，瀝干水分的小干貝用鹽水清洗，瀝干水分，備用。
3、在湯鍋中加入新鮮湯，沸騰后加入粳米、醬油、料酒、精鹽和百合，蓋上蓋子，煮至飯熟時(shí)，加入干貝，再煮10分鐘左右，上下輕輕攪拌均勻，加入碗中，加入豆苗即可食用。
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