五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 人群飲食 > 孕婦飲食

孕婦吃酸食胎兒更結(jié)實(shí)

孕婦飲食編輯 博禾醫(yī)生
112次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕婦 #胎兒

女性懷孕后，胎盤分泌的物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，顯著減少胃酸，降低消化酶的活性，影響胃腸的消化吸收功能，孕婦惡心、食欲下降、身體虛弱等癥狀。酸味刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收，很多孕婦喜歡吃酸味食物。此外，酸性食物有利于鐵的吸收，可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，酸性物質(zhì)還參與游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積的過程，有利于胎兒骨骼的形成，因此孕婦多吃酸性食物是有益的。

但孕婦吃酸要講究科學(xué)，不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等多種營養(yǎng)幾乎喪失，而且酸菜中致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量高，吃多了對(duì)母體、胎兒健康無益。

因此，從營養(yǎng)角度來看，喜歡吃酸的孕婦最好選擇酸味豐富的番茄、櫻桃、楊梅、石榴、橘子、棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果維生素c也是孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)、生產(chǎn)締結(jié)組織、心血管的生長發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全起著重要作用，維生素c可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收作用。(馀星雨)

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

成都經(jīng)方堂醫(yī)院是正規(guī)的嗎？四川省中醫(yī)藥管理局備案信息全公示

最新推薦

老人吃葉酸有什么好處與壞處嗎 番薯怎么做好吃又減肥瘦身 老年人咳嗽痰里有血是什么原因 三維陰超什么時(shí)候檢查最好 高血壓的老人應(yīng)該吃什么營養(yǎng)品 做吸脂去副乳怎么樣？好嗎？ 孩子在學(xué)校不寫作業(yè)怎么辦有什么辦法 適合老年人的有氧運(yùn)動(dòng)排名前十 不愛寫作業(yè)的孩子長大是什么樣 鼻尖整形手術(shù)效果怎么樣呢 哺乳期媽媽肚子不舒服影響喂奶嗎 老年人高血壓標(biāo)準(zhǔn)160正常嗎 初中生孩子逆反心理怎么溝通 怎樣祛斑，有什么最有效的辦法可以祛斑? 大姨媽期間不能吃什么水果 高中生計(jì)算能力不行怎么辦 做冷凍溶脂瘦背部價(jià)格要多少 老年人跑步對(duì)身體好嗎為什么呢 適合中老年人的拉伸運(yùn)動(dòng)有哪些 老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好處是什么呢 28周做四維會(huì)不會(huì)有點(diǎn)晚了 正念呼吸治療抑郁焦慮音樂 糖尿病腎病吃什么水果可以 老年人高血壓怎么調(diào)理好的方法 E光美容美白一次能見效嗎 鼻尖整形手術(shù)前后要注意什么 晚上吃什么既可以減肥又對(duì)胃好 女性節(jié)食減肥帶來哪些危害和好處 備孕前飲食注意事項(xiàng)是什么檢查 老年人適合喝什么奶粉比較好呢 冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢 胸腺五肽一個(gè)療程是多少天 治閑靈用于治療癲癇好嗎？有哪些不良行為反應(yīng)呢 患者吃薄芝片有哪些副作用 鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢 左洛復(fù)用藥劑量怎么調(diào)整?每天要吃幾片 德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的 鬼臼毒素酊用藥幾天是一個(gè)療程 涂抹普特彼常見的不良反應(yīng)是什么 優(yōu)思弗有什么副作用嗎