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過(guò)度給嬰兒喂水有害于 如何判斷嬰兒喝水的時(shí)間

兒童飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #嬰兒 #喝水

在《美國(guó)兒科協(xié)會(huì)育兒百科全書》中寫道:半歲以內(nèi)，吃母乳和處方奶的嬰兒通常不需要補(bǔ)充水和果汁。這句話可能很多中國(guó)家庭都不同意。孩子不喝水就不生氣嗎？夏天那么熱怎么能少喝水呢？

回答這些問(wèn)題，還是從我們常說(shuō)的一句話開始:母乳是嬰兒最好的食物，配方奶是盡可能模擬母乳的產(chǎn)品。最好的食品是指母乳營(yíng)養(yǎng)成分豐富，配比平衡，最適合基本滿足0~6個(gè)月兒童的營(yíng)養(yǎng)需求。這里不僅包括微量元素、維生素、蛋白質(zhì)等，還包括水。母乳最主要的成分是水，約占80-90%。

供水的問(wèn)題在處方牛奶喂養(yǎng)的嬰兒中更加嚴(yán)重，很多家長(zhǎng)認(rèn)為母乳中的水足夠，但處方牛奶中的水不足是處方牛奶的嬰兒方便次數(shù)少，容易著火等問(wèn)題的原因。因此，給配方牛奶喂養(yǎng)的嬰兒多喝水。

實(shí)際上處方牛奶中水的比例在90%左右，同樣也不少，但處方牛奶畢竟不能完全模擬母乳，所以在喂養(yǎng)中確實(shí)有差異。所謂“上火”也不是喝水多或少的問(wèn)題，原因很多，比如寶寶對(duì)配方奶中某些成分有些過(guò)敏，身體產(chǎn)生輕微炎癥反應(yīng)，這是喝水無(wú)法解決的問(wèn)題。

有人會(huì)覺(jué)得即便母乳或者配方奶中水足夠了，再喝點(diǎn)水也沒(méi)壞處吧？水不是生命的來(lái)源，能幫助排毒嗎？但是，人體是平衡系統(tǒng)，任何物質(zhì)變多都有問(wèn)題，水也不例外，特別是嬰兒，喝太多水的危害比大人嚴(yán)重得多。

一、過(guò)度給嬰兒喂水的危害

1、容易引起水中毒

給新生兒喝水，很可能發(fā)生水中毒的危險(xiǎn)。當(dāng)血液被稀釋、里面的電解質(zhì)的平衡被破壞了的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)水中毒。太多的水會(huì)導(dǎo)致水中毒引起癲癇發(fā)作或者是昏迷。

2、影響食欲

給新生兒喝水會(huì)影響他的食欲。新生兒的胃很小，喝水后，胃不能容納母乳或配方奶粉，新生兒吸收營(yíng)養(yǎng)物主要從母乳和配方奶粉中得到，水從食物中吸收營(yíng)養(yǎng)物的能力下降。嬰兒的營(yíng)養(yǎng)不良。

3、增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)

給嬰兒沖奶粉時(shí)，請(qǐng)嚴(yán)格按奶粉提取表稀釋奶粉，不要加太多水。加太多水不僅會(huì)降低奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)加重嬰兒腎臟分解的負(fù)擔(dān)。

二、如何判斷寶寶什么時(shí)候需要喝水？

1、嬰兒水分不足，平時(shí)大便干燥，嚴(yán)重便秘，每天尿次數(shù)減少，證明嬰兒水分不足，新母親給嬰兒補(bǔ)充水分，可以增加喝水的頻率。

2、天氣干燥時(shí)。新媽媽覺(jué)得天氣干燥，想喝水的話，其實(shí)嬰兒也是一樣的狀況，所以這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)?shù)亟o嬰兒喝水。

3、如果新媽媽看到寶寶時(shí)不時(shí)的就舔舔嘴唇，嘴唇顯得比較干的話，那也是證明寶寶體內(nèi)已經(jīng)缺水了，新媽媽要及時(shí)給寶寶喂水。

4、當(dāng)寶寶生病感冒發(fā)燒的時(shí)候，本身就會(huì)有失水的狀況，這是大人也會(huì)常出現(xiàn)的，所以在呵護(hù)寶寶生病期間，要特別注意一點(diǎn)就是給寶寶多補(bǔ)水。否則在生病期間就會(huì)導(dǎo)致脫水的危險(xiǎn)。

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