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什么樣的食療方法能阻止嬰兒腹瀉？寶寶拉肚子怎么辦？

兒童飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腹瀉 #拉肚子 #嬰兒腹瀉

夏天是細(xì)菌和病毒橫行的季節(jié)，如果不注意飲食衛(wèi)生的話，嬰兒可能會(huì)腹瀉，嬰兒的胃腸本來(lái)就很虛弱，吃不干凈的食物會(huì)腹瀉，如何通過(guò)飲食療法緩解腹瀉呢？

哪些食療方法可以為嬰兒止瀉？

1、喝焦米湯

適量的米洗凈后，瀝干水分，放入鐵鍋中繼續(xù)炒，把米炒到焦黃時(shí)關(guān)火，把炒好的米放入鍋中加入適量的水，用火煮30分鐘后用小火煮30分鐘焦米湯特別容易消化，有利于健脾和胃，其中含有的特殊物質(zhì)具有吸附止瀉的效果，特別適合腹瀉的嬰兒。

2、蒸蘋(píng)果

將蘋(píng)果洗凈，切成丁，加入適量的冷熱水，放入鍋中蒸30分鐘，冷卻后壓碎蘋(píng)果即可，蒸蘋(píng)果中含有大量的單寧酸和檸檬酸等成分，具有一定的收斂作用，蘋(píng)果中含有大量的纖維素和果膠

3、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗凈去皮切成丁放入水中煮爛后取汁，然后和小米煮湯即可，每天讓寶寶喝2到3次，每次喝150毫升，有利于止瀉。因?yàn)楹}卜屬于堿性的食物，里面含有大量的果膠，有利于促進(jìn)大便的成形，而且還可以吸附腸黏膜上的毒素和細(xì)菌，具有很好的止瀉效果。

4、姜茶飲

需要三克的干姜和綠茶放在杯子里面，用開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖泡十分鐘左右就可以喝了，生姜具有溫中止嘔、發(fā)汗解表的功效，能夠有效的緩解因?yàn)槌院疀鍪澄锒鸬母篂a。

寶寶拉肚子怎么辦

1、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)

嬰兒長(zhǎng)期腹瀉時(shí)，身體中的電解質(zhì)和水分大量丟失，不注意補(bǔ)充就會(huì)脫水，可以讓孩子多喝水，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補(bǔ)充液鹽。

2、對(duì)癥治療

嬰兒腹瀉時(shí)，觀察兒童大便的質(zhì)量和次數(shù)，注意是否出現(xiàn)發(fā)燒和嘔吐的癥狀，大便比平時(shí)多一半以上，大便和水一樣癥狀嚴(yán)重，必須帶兒童去醫(yī)院進(jìn)行血液檢查和大便檢查

溫暖提示

注意兒童飲食衛(wèi)生，不要給嬰兒喝來(lái)源不明的水，不要感冒腹部，不要讓孩子期待在空調(diào)房間里，不要讓孩子吃得太多。否則，會(huì)引起腹脹和腹瀉的癥狀。此外，應(yīng)采取少吃多餐的原則，限制鹽和糖類的攝入量，給孩子換尿片，每次大便后用清水立即清洗，保持局部干燥。

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