感冒鼻塞多喝姜湯管用嗎？用姜水泡腳也能治感冒嗎
四季飲食編輯
博禾醫(yī)生
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冬天很冷，很多人容易感冒春夏交替時，溫差大，容易感冒。感冒了怎么辦？試試生姜吧！中醫(yī)認為生姜性溫、味辛具有解汗的效果。以下是生姜治療感冒的方法。
生姜有治療感冒咳嗽的效果
生姜皮性涼爽，治療皮膚浮腫，用皮水生姜汁辛辣，散發(fā)胃寒的力量強，多用于嘔吐的干姜辛辣，溫中煽動寒冷，回陽通脈，溫脾寒的力量大，炮姜的味道辛苦走路，溫下焦的寒冷生姜辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。
感冒鼻塞:喝姜湯姜水浸腳
姜湯的具體制作方法是準備3、2姜，去皮搗爛，取500毫升水，用砂鍋煮成碗，加糖，睡前服用。
鼻塞是風寒感冒的常見癥狀，到了寒冷季節(jié)容易受風感冒引起鼻塞。因此，這種類型的鼻塞必須消除身體的寒冷。生姜性溫是寒冷的殺手，具有發(fā)熱、祛風、散寒的效果。不僅可以緩解鼻塞的不適，還對風寒表、肺氣失宣引起的流鼻涕、打噴嚏、聲音重等癥狀有明顯的效果。
除了喝姜湯，以姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環(huán)，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環(huán)，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發(fā)汗。具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼后，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
痰多咳嗽：喝姜糖水
用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服。
早晚各1次，可治痰多咳嗽。
感冒頭痛:醋姜水浸泡腳
將雙腳浸泡在熱姜水中，水最好浸泡腳踝骨。浸泡時，可以在熱姜水中加入鹽和醋，不斷加入熱水，直到腳變紅。
該方法對感冒、頭痛、咳嗽效果顯著。
感冒：生姜蘿卜紅糖水
生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。
輕度感冒：喝生姜大棗湯
生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用，對癥輕無汗、身困者有效。
感冒發(fā)燒:喝生姜綠豆水
生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿卜30克，棗30克，煎水服用，每天3次，熱水服用，對感冒發(fā)燒、口渴、無解者有效。
感冒全身疼痛:姜擦身
姜燉10克熱，切開百會、大椎、大椎向下擦到生命門，以皮膚紅為度，可以消除寒冷和全身疼痛。
注意:姜治療感冒去皮效果好
姜治療感冒時需要注意，感冒時最好去除姜皮。
如果生姜沒有去皮，不僅會影響感冒療效，甚至可能適得其反。
中醫(yī)認為，生姜性溫、味辛，具有發(fā)汗解表的功效。而生姜皮性涼、味辛，具有利水消腫的作用。因此，有留姜皮涼，去姜皮熱的說法。
感冒必須用溫姜散寒。如果生姜不去皮，涼性生姜皮會影響生姜本身的溫度，大大降低了驅(qū)寒表的效果。因此，用生姜治療風寒感冒時，一定要去皮。
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