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喝茶排毒養(yǎng)顏效果好 可以嘗試柚子茶

四季飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #排毒養(yǎng)顏 #柚子

夏天體內(nèi)積累了很多毒素，如何排毒更健康有效？喝什么排毒比較好？今天的編輯推薦排毒養(yǎng)顏茶，讓愛美的你有魅力。

1、決明子茶

清肝明目、利水通便。適合腸蠕動(dòng)功能遲緩的人，宿便容易積存在體內(nèi)，便秘。建議喝決明子茶。

2、普洱茶

幫助消化、消除油脂。適合胃里積食，不僅影響胃腸功能，脂肪和糖分也不能正常消耗而變胖。我建議你喝普洱茶。

3、普洱茶

普洱茶也就是普洱茶。因?yàn)槠斩铔]有咖啡因，所以不必害怕喝茶睡不著。另外，因?yàn)槠斩膶傩院軣幔约由暇栈ㄒ黄鹬缶湍芷胶?，菊花最好是杭菊，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人喝。

4、枸杞菊花茶

棗補(bǔ)血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏，對(duì)女生來說是很好的養(yǎng)生品。用去核棗燉湯會(huì)變得溫暖。

5、黑糖姜茶

生理期間煮茶，女性生理期間經(jīng)血排干凈流暢，減少疼痛和不舒服的腫脹感，是女性生理期間的保養(yǎng)圣品。女孩子通常有生理痛的缺點(diǎn)，黑糖姜茶真有效啊但是，黑糖姜茶中使用的姜最好是老姜。不要加太多黑糖。加入2~3茶匙的黑糖，煮20分鐘即可。

6、鼠尾草玫瑰杜松茶

這是我特別著迷的茶，是用藥草調(diào)配的茶，鼠尾草有排毒的效果，杜松和玫瑰可以排水腫，喝的時(shí)候加入冰糖，好喝的茶可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶以來，浮腫的情況也比以前好得多。

7、玫瑰普洱茶

這是天然的減脂處方茶，消毒養(yǎng)顏，對(duì)減肥非常有效，做法也非常簡(jiǎn)單，玫瑰和普洱茶可以在迪化街買到，分量適中，用水煮比提取效果好。

8、山楂茶

山楂茶更適合喜歡吃肉的肥胖。可以去除油脂，幫助排泄體內(nèi)的廢物，散發(fā)痰。

9、檸檬茶

可以去除脂肪、油膩、美白皮膚。笑脂肪，幫助消化，美白皮膚，滋潤(rùn)心靈。

10、羅漢果茶

羅漢果茶的制作方法也非常簡(jiǎn)單，直接用熱水提取即可。經(jīng)常喝羅漢果茶不僅能美容，還能減肥。

11、柚子茶

將柚子和蜂蜜以1:3的比例混合浸泡，10天后將蜂蜜柚子肉放入杯子中，用熱水提取。這種茶不僅能排毒養(yǎng)顏，還能預(yù)防減肥的反彈哦。

12、青蒿茶

青蒿茶可以排出我們身體多馀的水分，起到消腫的作用。同時(shí)，蒿甲蒿茶還有利尿解毒的作用，長(zhǎng)期減肥不成功的人不妨喝蒿甲蒿茶試試。[

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