為什么皮膚越來越黃？皮膚暗黃的五元兇要小心
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
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很多人都想擁有白皙的皮膚。因?yàn)槠つw白皙，看起來更漂亮有精神，但現(xiàn)實(shí)生活中很多人的皮膚很暗，整個(gè)人看起來很憔悴。事實(shí)上，有些人皮膚暗黃不是天生的，而是后天的原因。
那么，哪些原因會導(dǎo)致皮膚暗黃呢？
1、油脂分泌過多
人的皮膚種類主要分為油性皮膚質(zhì)、干性皮膚質(zhì)、混合型皮膚質(zhì)3種，其中油性皮膚質(zhì)人的臉部分泌油脂量大，臉部堆積過多會氧化，皮膚變暗。針對這種原因引起的皮膚暗黃現(xiàn)象，在日常生活中應(yīng)重視皮膚清潔、控制油、去角質(zhì)的處理。
2、營養(yǎng)缺乏
營養(yǎng)缺乏是會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗黃的情況，有一部分女性會為了達(dá)到減肥的目的，極度的對飲食進(jìn)行控制，從而使得身體缺乏營養(yǎng)，一旦人們存在著營養(yǎng)不足的情況，那么皮膚就會變得格外暗黃。針對這種現(xiàn)象，建議在日常生活中保持飲食的均衡，多吃含有豐富蛋白質(zhì)的食物。
3、皮膚干燥
如果皮膚角質(zhì)層水分不足或皮膚干燥，皮膚會變黃，如果不在日常生活中稍微護(hù)理，皮膚會變干，長期皮膚會變黃。針對這種情況，建議在日常生活中做好皮膚保濕工作，定期涂口罩，一周三次比較合適。
4、經(jīng)常熬夜
皮膚在晚上是會進(jìn)行自我的修復(fù)的，但是有部分人有長期熬夜的習(xí)慣，便會使得身體的新陳代謝出現(xiàn)下降，從而導(dǎo)致老化情況的出現(xiàn)，長期下去，皮膚便會變得暗黃。因此，在日常生活中應(yīng)該盡量避免熬夜，保持正常的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，長期下去才可以使得皮膚恢復(fù)白嫩狀態(tài)。
5、不重視防曬霜
長期接受紫外線直射的話，皮膚會變暗變黃。因此當(dāng)外出的時(shí)候，應(yīng)該做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，可以使用遮陽傘、遮陽帽，或者是進(jìn)行化學(xué)防曬。
若想要皮膚保持白皙的狀態(tài)，首先需要避免以上的一些導(dǎo)致皮膚暗黃的因素，在日常生活中注重飲食，可以多食用含有豐富維生素C的食物，比如，蔬菜、水果等，并且養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。若皮膚暗黃程度格外嚴(yán)重，則建議采取激光的手段進(jìn)行改善。
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專家觀點(diǎn)
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