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總是皮膚暗沉是怎么回事？從這四個方面找出原因

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #皮膚暗沉

俗話說白遮三丑，所以很多愛美女性都希望自己的皮膚白皙，但總是違背愿望，很多人因為皮膚暗而煩惱。預(yù)防和治療皮膚暗淡，首先要找到皮膚暗淡的原因。

皮膚暗沉的原因是什么？

1、內(nèi)分泌紊亂

女性體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂時，酪氨酸酶受到過度刺激而活躍，該成分在體內(nèi)大量合成黑色素細(xì)胞，影響人體正常的代謝功能。黑色素含量過多的話，皮膚看起來很暗，嚴(yán)重的話皮膚會出現(xiàn)斑點。

2、受到紫外線的傷害

陽光中的紫外線會對皮膚造成嚴(yán)重的傷害，過度接觸紫外線會對皮膚造成嚴(yán)重的影響。皮膚氧化速度加快，皮膚表面細(xì)胞迅速老化，臉上出現(xiàn)斑點，色素沉著，嚴(yán)重時出現(xiàn)皺紋。

3、長期熬夜

有很多年輕人熬夜的習(xí)慣，也有加班的，也有玩游戲的。事實上，熬夜是一個特別糟糕的習(xí)慣。它不僅會對人們的精神系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響，還會導(dǎo)致失眠、多夢和其他情況，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而使皮膚產(chǎn)生過多的黑色素，導(dǎo)致皮膚變暗。嚴(yán)重時，皮膚會出現(xiàn)痤瘡和斑點。

4、沒有運動習(xí)慣

運動不僅能使健康，還能降低皮膚問題的概率。充分運動時，人體代謝速度加快，血流暢，體內(nèi)不會堆積過多的毒素和垃圾，皮膚出現(xiàn)問題的概率當(dāng)然會大幅度降低。

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