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如何才能讓皮膚變得更加光鮮照人 試試這幾個(gè)對(duì)美白有奇效的皮膚護(hù)理秘訣

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #美白 #皮膚

春夏之交，天氣越來(lái)越熱，陽(yáng)光越來(lái)越激烈，很多女性外出時(shí)容易曬傷皮膚，但一熱皮膚就會(huì)出汗，容易受到細(xì)菌病毒的侵襲，引起皮膚病。因此，在這種情況下，為了使自己的皮膚更加明亮，必須重視皮膚的養(yǎng)護(hù)措施。

怎樣才能使自己的皮膚明亮？

一、保持皮膚清潔。平時(shí)要保持皮膚隨時(shí)清潔，保證毛孔光滑，洗澡和換內(nèi)衣，立即去除多馀的油脂，避免毛孔堵塞。洗臉的時(shí)候，把洗面奶涂在手上，輕輕摩擦涂在臉上，輕輕按摩，最后用水洗就行了。

二、避免中午陽(yáng)光直射

中午陽(yáng)光是最毒的時(shí)候，最好在這段時(shí)間內(nèi)避免外出，如果必須外出，應(yīng)采取防曬措施，戴上太陽(yáng)帽或太陽(yáng)傘，穿上絲綢明亮的外套，避免陽(yáng)光直射，保護(hù)防曬產(chǎn)品

三、多補(bǔ)水

天氣高溫時(shí)出汗多，皮膚水分容易蒸發(fā)，皮膚失去彈性和光澤，平時(shí)應(yīng)立即補(bǔ)充水分，多喝熱水，除喝水外，還應(yīng)多吃水果和蔬菜。出汗時(shí)不要立即擦去汗水，以免加速水分流失。

四、保護(hù)皮膚不要被蟲子咬

春夏之交，蚊子和蟲子變多，被蟲子咬的話皮膚有感染的可能性，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該涂花露水，被蚊子咬的話不要用手抓，不要傷害皮膚。

五、最好不要化濃妝

濃妝會(huì)堵塞毛孔，化妝后灰塵容易附著在臉上，必須化妝，晚上必須清潔，用化妝液去除皮膚化妝品和污垢，同時(shí)使用洗面奶進(jìn)一步清潔皮膚

溫暖提示

春夏交往容易發(fā)生皮膚病，為了避免皮膚病，平時(shí)必須做好皮膚護(hù)理工作，注意飲食健康，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，適當(dāng)喝水果汁，但不要喝太多碳酸飲料和冷飲料，也不要抽煙喝酒。同時(shí)，保證充分的睡眠時(shí)間，結(jié)合工作和休息，保持良好的心情，使皮膚明亮。

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