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油性皮膚如何有效改善這些方法使皮膚清潔透明

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #油性皮膚

油性皮膚如何有效改善？有些人的皮膚喜歡油，護(hù)膚不當(dāng)，引起了很多皮膚問題，很困擾，今天介紹有效改善油性皮膚的方法，一起來看看吧。

適度清潔皮膚

很多女性認(rèn)為臉上經(jīng)常出油的話就不能頻繁洗臉，結(jié)果皮膚變得油膩了。其實(shí)洗臉過多反而會刺激皮膚分泌油脂，適度清潔很重要，一天兩三次就能基本解決皮膚清潔問題。洗面奶方面出油盡量不要使用肥皂類的洗面奶，應(yīng)該選擇氨基酸類的洗面奶。

去角質(zhì)

現(xiàn)代人接觸外部環(huán)境多，飲食不均衡，生活休息不正常等，新陳代謝速度慢，代謝效率慢，角質(zhì)細(xì)胞脫落慢，無法脫落，皮膚粗糙，暗沉，使用護(hù)膚品油性肌膚通常分泌的油脂較多，更容易堵塞毛孔，堆積污垢，所以去角質(zhì)是第一步。當(dāng)然，去角質(zhì)也適量，每周一次就足夠了。

加強(qiáng)皮膚補(bǔ)水

油性皮膚朋友的臉容易干燥，油分多但水分少，需要補(bǔ)水保濕，每天晚上涂補(bǔ)水口罩是最好的選擇。

完全卸妝

油性皮膚的妹妹出去化妝回來后，為了不讓化妝品堵住毛孔，不能呼吸皮膚，引起更多的皮膚問題，使用含有酒精成分的化妝水有助于清潔化妝。

涂口罩

根據(jù)皮膚狀況，一般每周涂2次到3次，保濕口罩多涂幾次，平衡油脂，涂口罩暫時隔離外部空氣和污染，皮膚毛孔擴(kuò)張促進(jìn)皮膚新陳代謝和汗腺分泌，皮膚含氧量上升

吃涼性食物

油性皮膚可以多吃涼性食物改善體質(zhì)，涼性食物有黃瓜、苦瓜、竹筍、海帶、芹菜、冬瓜、甜瓜、白菜、白菜、白菜、白菜、蓮藕、黃花菜、菱形、西瓜、柚子、椰子、銀魚、兔肉等。相反，不要吃辣、溫暖、油脂多的食品。例如漢堡包、奶油、巧克力、咖啡、奶茶、蛋糕等。

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