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你擔(dān)心皮膚油膩嗎？五招有助于改善油性皮膚

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #油性皮膚

皮膚油膩會(huì)讓我們煩惱，剛洗過(guò)的臉很快就油膩了，而且容易掉妝。因此，我們必須學(xué)會(huì)改善油性皮膚。下一位編輯介紹五種改善方法。

冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開(kāi)，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過(guò)高的溫度擴(kuò)大毛細(xì)血管，有可能引起更多的油脂分泌，所以必須控制在40度左右。用熱水洗臉時(shí)用洗面奶、肥皂等清潔用品，用冷水洗臉時(shí)不要用。冷水是為了縮小毛孔，減少皮脂分泌。用這種方法洗臉，一天至少早晚洗兩次。

選擇正確的洗顏料

油性皮膚主要是缺水，肥皂和洗顏料容易失去皮膚的水分，所以必須用洗顏料洗臉。洗顏料怎么選？一般來(lái)說(shuō)，選擇泡沫少的洗面奶，多溫和，適合油性皮膚。此外，洗面奶最好混合使用，可以同時(shí)準(zhǔn)備兩種洗面奶。

補(bǔ)充皮膚水分，不使用油質(zhì)奶油

很多人認(rèn)為油性皮膚的人不需要滋潤(rùn)，但實(shí)際上臉上不涂保護(hù)膜的話，毛孔粗的皮膚容易沾上灰塵，冬天皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)該選擇水乳狀或凝膠狀的潤(rùn)膚露，只要補(bǔ)充水分就足夠了，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，涂上臉后覺(jué)得粘的話，就不能繼續(xù)使用了。

不要忘記給皮膚補(bǔ)水

出油是因?yàn)槠つw缺水，改善油性皮膚，補(bǔ)充大量水是很重要的。每天不僅要喝800CC的水，還要給臉的皮膚加水。可以去正規(guī)的超市購(gòu)買(mǎi)專業(yè)的控油爽膚水，每天晚上洗完臉后，一遍又一遍地拍臉。每次堅(jiān)持拍攝20分鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得水嫩，細(xì)紋似乎消失了。

注意飲食

嘗試一下，吃辛辣油膩的食物，感覺(jué)一整天自己的皮膚是否分泌了更多的油脂。其實(shí)你吃的吃的對(duì)你的皮膚有很大影響。油性皮膚的人為了改善皮膚，盡量不要暴飲暴食，要注意不要吃刺激性的食物(辣、海鮮等)。如果不能管理自己的嘴，吃完飯后可以洗臉，去掉油脂。

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