吃火鍋容易長痘痘怎么辦？如何避免青春痘
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
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北風(fēng)呼嘯，很多人認(rèn)為寒冷的天氣應(yīng)該吃火鍋，但冬天吃火鍋容易著火，季節(jié)變化時(shí)空氣濕度變化，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼暫時(shí)無法調(diào)節(jié)，下巴青春痘等臉上青春痘問題的可能性很高。怎樣才能避免青春痘？
第一，一般來說，臉上長青春痘是毛囊皮脂腺的慢性感染，臉上長青春痘首先要清潔臉部，使皮脂順利排出。
第二，飲食在一定程度上會(huì)影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣食品會(huì)降低青春痘的可能性。
第三，心情也可能引起內(nèi)分泌的變化，影響皮脂的代謝，所以保證睡眠和心情很重要。
第四，青春痘嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)處理已發(fā)生的青春痘，青春痘輕時(shí)，可局部外用藥物，青春痘發(fā)生到一定程度，形成中度、重度或非常嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)全身用藥，及時(shí)控制青春痘感染和發(fā)展。
第五，也可以選擇光動(dòng)力療法等現(xiàn)代技術(shù)。另外，用果酸改善異常角化的表皮，使皮脂的排出更加順暢，也可以用強(qiáng)脈沖光，即光子嫩膚治療。
最后吃火鍋等容易著火的食物后，可以吃苦瓜、綠豆粥等冷茶。
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