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冬季皮膚缺水如何保持肌膚水潤

女性保養(yǎng)指南編輯博禾醫(yī)生

77次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-05 11:53:24

關(guān)鍵詞： #皮膚

冬天是干燥的季節(jié)，人體皮膚在冬天也容易因干燥缺水而出現(xiàn)各種皮膚問題，最常見的是臉、手的皮膚脫皮、干燥、緊張、癢等。寒冷的時候容易凍傷，所以冬天要進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，從洗臉、保養(yǎng)方法等各個方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。下面一塊來看看吧！

1、補(bǔ)充水分

每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。多吃水果，多吃豆類食物。

2、美白抗皺

皮膚干燥如果滋潤保濕做不好造成皮膚水分流失，容易產(chǎn)生細(xì)紋。除了保證睡眠和健康飲食外，還可以增加抗皺產(chǎn)品，堅持按摩，防止皺紋侵入。同時冬天除了防曬之外還是美白的好時機(jī)，需要的妹子在保養(yǎng)過程可以加入美白產(chǎn)品。

3、清潔

冬季皮脂分泌比夏季慢得多，清潔次數(shù)相對減少，不能按夏季清潔方式來。不要頻繁洗臉與去角質(zhì)，皮膚角質(zhì)層變太薄的話，皮膚防御力降低，水分流失會更快，所以千萬不要按照夏天的方式做清潔，不然會過度。另外，卸妝跟潔面等清潔產(chǎn)品需要換，改用溫和的卸妝油跟潔面產(chǎn)品，減少對肌膚的刺激。

4、按摩面部

經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護(hù)膚霜時都要進(jìn)行按摩。按摩可加速血液循環(huán)，使皮膚升溫，毛孔擴(kuò)大，排出舊表皮細(xì)胞。涂上奶油按摩，可以促進(jìn)皮膚對奶油的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩臉從上到下，從內(nèi)到外按摩幾分鐘。皮膚敏感的人則宜酌情少做。

5、定期保養(yǎng)

皮膚應(yīng)定期保養(yǎng)，補(bǔ)充水分、養(yǎng)分，光滑、潤澤、彈性。每周做一兩次保濕口罩(口罩也可以自己做。例如，用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂上口罩的臉，干燥后洗凈)，促進(jìn)臉的血液循環(huán)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，操作結(jié)束后，立即涂上護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚和防曬霜

6、細(xì)節(jié)保養(yǎng)

保養(yǎng)時，眼睛、嘴唇、脖子等位置也要適當(dāng)保養(yǎng)，使整個人精神飽滿。眼霜、眼膜、嘴唇潤唇產(chǎn)品、頸霜和手霜是必不可少的，只有全身保養(yǎng)才能美麗地度過冬天。

7、冬天也不能輕視防曬霜

冬天的陽光損傷。破壞皮膚纖維組織和膠原蛋白，皮膚松弛老化，產(chǎn)生斑點(diǎn)。戶外處處有紫外線，注意加強(qiáng)防護(hù)。不那樣的話，皮膚容易老化。外出時，應(yīng)使用含有適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬保濕的效果。

皮膚

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