吃紫薯可以讓肌膚保持水潤亮澤嗎

女，22歲 2018-06-30 20:04

病情描述:

我這段時間皮膚都很干燥，感覺沒有水分，吃紫薯可以讓肌膚保持水潤亮澤嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-30 20:24

紫薯讓肌膚保持水潤亮澤。紫薯含有豐富的胡蘿卜素β、維生素B1，維生素C、鈣質(zhì)、鎂元素等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是它含有強(qiáng)效抗氧化作用的花青素，可以預(yù)防皺紋，防止眼睛疲勞!

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