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背上的岔氣怎么辦？

心胸外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #岔氣

患者背部分支疼痛，一般是運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng)引起的肌肉挫傷癥狀，應(yīng)立即休息緩和，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意局部防寒保溫。疼痛嚴(yán)重時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服抗炎、活血化瘀的藥物，并配合中醫(yī)理療。在日常生活中多吃含蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，盡量少吃辛辣油膩的食物，避免感冒。

一、背部分支的處理

1、背部分支的癥狀是臨床上背部肌肉痙攣引起的，通常想盡快緩和，背部肌肉需要更強(qiáng)的牽引，拉開痙攣的肌肉，然后疼痛感明顯好轉(zhuǎn)。

2、另外，按照醫(yī)生的指示口服肌肉松弛劑，也能減輕肌肉緊張、疲勞、痙攣的狀態(tài)，控制癥狀惡化，減輕患者的疼痛。

3、除了配合臨床治療外，還可以用熱水袋熱敷疼痛部位，增加患部的血液循環(huán)，更快地吸收炎性代謝產(chǎn)品，使肌肉從緊張變?yōu)樗沙?，避免再次感冒，反?fù)發(fā)生背部痙攣。

二、背部分歧的預(yù)防方法

1、患者在平時(shí)活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避免突然用力和轉(zhuǎn)換姿勢，在運(yùn)動(dòng)開始前進(jìn)行熱身活動(dòng)，減少運(yùn)動(dòng)造成損傷的可能性，預(yù)防背部分歧的現(xiàn)象。

2、在飲食可以多吃棗、枸杞等補(bǔ)充血?dú)獾氖澄铮l(fā)生分歧時(shí)必須立即休息，以免感情變動(dòng)過大。

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