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蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？如何預防妊娠紋的產(chǎn)生？

女性保養(yǎng)指南編輯博禾醫(yī)生

189次瀏覽發(fā)布時間：2022-07-12 14:19:23

關鍵詞： #妊娠紋 #妊娠

蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？事實上，蘆薈凝膠的功能不是很大。大多數(shù)母親用橄欖油按摩來緩解。事實上，妊娠紋是可以預防的。蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？

蘆薈凝膠能消除妊娠紋嗎？

蘆薈凝膠對緩解妊娠紋沒什么效果，還是自己修復，建議多吃水果如水蜜桃。西紅柿等。蘆薈凝膠也可以涂，最好用橄欖油，效果更好。

蛋清熱解毒，適量蛋清均勻涂抹在妊娠紋上，加入少許橄欖油，輕輕按摩，10分鐘后洗凈，有淡化收斂妊娠紋的效果。或者將蛋清敷在腹部，用純棉布包裹，持續(xù)12小時，也有助于淡化妊娠紋?；蛘呷⌒迈r蘆薈，洗凈去皮后，可以涂在妊娠紋上，每天2次，有助于去除妊娠紋。

保證均衡營養(yǎng)的飲食，不要攝取過多的碳水化合物和過剩的熱量，體重會增加。當然，從醫(yī)學上以用激光去除妊娠紋。

如何預防妊娠紋

1、均衡飲食。準媽媽應該在懷孕期間補充豐富的維生素和礦物質(zhì)。膠原纖維本身由蛋白質(zhì)構成，可以攝取含有豐富蛋白質(zhì)的食物。不要吃太油、太甜、太咸的食物。攝取均衡的營養(yǎng)可以改善皮膚質(zhì)量，幫助皮膚更有彈性。

2、控制體重。避免脂肪堆積可以阻止妊娠紋的生成。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10-14公斤，而且體重的增加應該是漸進式的。體重迅速增加會加速和加劇皮膚的擴張拉扯，讓皮膚更容易生成妊娠紋。

3、多運動增加肌膚活力。準媽媽懷孕期間盡量改變姿勢，長時間臥床不起，長時間站著，長時間坐著，特別是上班的準媽媽每隔一個小時站著走路，盡量避免妊娠紋的過早發(fā)生。

4、使用托腹帶。選擇可承擔腹部重力負擔的腹帶，可以減緩皮膚過度的延伸。也有利于防止妊娠紋的發(fā)生哦

5、按摩。適度的局部按摩可以有效預防妊娠紋。按摩可以提高皮膚彈性，使用純天然橄欖油和去除霜，保持皮膚濕潤，改善皮膚擴張能力，有效預防妊娠紋的出現(xiàn)和淡化。準媽媽們從懷孕三個月到生完寶寶三個月之內(nèi)每天堅持按摩工作。

出現(xiàn)妊娠紋的時間

最容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是產(chǎn)前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產(chǎn)生妊娠紋。短時間內(nèi)體重突然增加，孕中期也會出現(xiàn)，但大部分都是臨近預產(chǎn)期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有些人可能直到分娩當天早上才出現(xiàn)。所以，不要因為到現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)而放松警惕必須注意把預防工作堅持到底。

預防預防妊娠紋

第一招:妊娠前注意皮膚護理

預防妊娠紋，妊娠前注意皮膚護理和運動。只有使皮膚保持良好的彈性，才能更好地承受妊娠期的變化。

第二步:少用化妝品

懷孕期間孕婦應預防妊娠紋，少用化妝品，少用刺激性化妝品和護膚品，避免濃妝。

第三招：冷、熱水交替沐浴

孕期沐浴時，堅持用冷、熱水交替沖洗相應部位，促進局部血液循環(huán)。沐浴后，在可能會產(chǎn)生妊娠紋的部位涂上滋潤霜。

第四招：避免日光直射

日光的直射會加重妊娠紋，因此要預防妊娠紋出現(xiàn)或加重，日常生活中孕婦最好避免日光直射。

第五招:避免體重增加

懷孕期間體重增加過多，容易出現(xiàn)妊娠紋。孕婦孕期最好避免體重增加過多，一般不要超過10~15公斤。

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