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長了妊娠紋很難去除，但是可以淡化妊娠紋，注意加強腹部肌膚的保養(yǎng)，這樣則可以大大減少妊娠紋的加重的可能，每天攝取富含膠原蛋白和維Ｅ的食物，比如豬蹄、番茄、胡蘿卜等，來增加皮膚彈性，減少妊娠紋加重的可能。還有就是粗鹽洗澡對去妊娠紋有很大的幫助，在大約四十度左右的浴缸中，泡澡七分鐘左右，然后起身離開三十秒，再進行泡澡，如此反復(fù)兩到三次，最后用沐浴乳清潔，這樣堅持半年到一年的時間，保證你身上的妊娠紋不僅慢慢變淡，還在逐漸的消失。