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老年男性更容易患前列腺癌？這些食物可以降低前列腺癌患病率

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #前列腺癌 #前列腺

前列腺腺癌的出現給男性帶來不少的困擾，那么你知道導致男性前列腺癌的原因有哪些？吃什么可以預防？

導致前列腺癌的原因

1、年齡：以老年男性為主

前列腺癌主要發(fā)生在老年男性身上。在美國，50歲以上的男性患前列腺癌的列腺癌，80歲以上的男性有50%的尸體報告。

2、遺傳：有家族史的人請注意

有前列腺癌家族史的男性，患有前列腺癌的發(fā)病率也大大增加。

3、飲食因素:控制總熱量攝取

在危險因素中，預防的是前列腺癌的飲食因素。研究表明，吃太多脂肪會大大提高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白和其他食物可以降低前列腺癌的發(fā)病率。因為攝入過多的脂肪會導致膽固醇合成增加，進而導致雄激素增加，而雄激素的增加是前列腺癌的一個重要危險因素。現在人們認為，在總的飲食熱量中脂肪的比例是理想的10% - 20%。

亞洲國家前列腺癌發(fā)病率低，也與黃豆蛋白攝入量大有關。這種食物含有豐富的植物雌激素，其化學結構類似于人體內的雌激素，對雄激素有一定的抑制作用。

多吃這些食物可以有效地降低前列腺癌的患病率

1、西紅柿

西紅柿里有很多胡蘿卜素，有助于吸收西紅柿中含有的西紅柿紅素的物質。定期食用可有效降低前列腺癌患病概率，降低2成。

2、橘子

橘子中含有大量維生素c，經常吃含有維生素c的食物，可以有效地減少男性患前列腺癌。

3、大豆

大豆內的異黃酮可以非常有效的延緩前列腺癌細胞的發(fā)育和生長，可以幫助前列腺癌的患者對生活重新燃起來希望！

4、香草冰激凌

吃香草冰激凌是一個既能治病又能解饞的不錯的選擇。這是因為香草冰激凌里有一種叫做硼的元素，體內的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機會就越小。

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