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五大原因?qū)е履腥嗣肷?這樣做幫助男性擺脫一分鐘困擾

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男人 #男性

關(guān)于預(yù)防早泄的問題，相信男性朋友都很重視，想預(yù)防早泄，男性朋友們必須開始重視自己身體的日常保健。那么，通常早泄的原因是什么？我們可以用什么方法遠(yuǎn)離早泄？

導(dǎo)致男人秒射的5大原因

1、是精液積聚的刺激

未婚男子由于生殖器官生產(chǎn)精液達(dá)到一定數(shù)量，要以遺精形式排出。新婚男性，在第一次性生活之前，性器官內(nèi)已經(jīng)積存了相當(dāng)多的精液，產(chǎn)生膨脹形刺激，正好性生活，等不及早排出。

2、是性功能尚未正常發(fā)揮的緣故

這里指的并非性功能有問題，而是指性功能發(fā)揮遇上性生活這種形式的轉(zhuǎn)折點，初期階段未必完全適應(yīng)，神經(jīng)、內(nèi)分泌活動的各個環(huán)節(jié)，還沒有全部理順，開始階段便會出現(xiàn)射精過早的現(xiàn)象，以后逐步適應(yīng)與習(xí)慣，也就恢復(fù)常態(tài)了。

3、興奮過高的問題

在戀愛、親密的婚前階段，無論是腦層活動的“司令部”還是性器官，都處于高度興奮的狀態(tài)，射精中樞也處于性興奮中，性興奮的要求下降，性興奮的“閾值下降”

4、器質(zhì)性病變

很多男性疾病會降低男性射精中樞的興奮度，也就是說容易發(fā)生尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥。

5、其他原因

男性陰莖包皮過長，緊身內(nèi)衣等過度刺激龜頭，男性早泄。

男人不想當(dāng)一分鐘老師？預(yù)防早泄要注意五個要點

1、慎重用藥

中醫(yī)防治陽痿，強(qiáng)調(diào)鑒別治療，根據(jù)各種體質(zhì)類型證明藥物，不僅僅是強(qiáng)陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

2、注意飲食調(diào)理

多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽痿問題。

3、提高身體素質(zhì)

身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意休息，防止過度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。

4、戒煙戒酒

長期吸煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的發(fā)生，引起陽痿。國外研究人員指出，血液循環(huán)不良引起陽痙的因素有吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸煙很重。

5、節(jié)制房事等性行為

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

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