五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 日常保健 > 男性疾病

男人身體肥胖影響生育嗎？怎么預(yù)防不孕不育的產(chǎn)生

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
117次瀏覽

關(guān)鍵詞： #不孕不育 #男人

今天的社會(huì)肥胖癥越來(lái)越嚴(yán)重，嚴(yán)重影響人們的健康。但是，你知道男性過(guò)度肥胖也有不育的可能性嗎？這到底是為什么呢？讓我們看看。

男性不育在現(xiàn)在的社會(huì)中很常見(jiàn)，孩子不僅是血脈，也是夫妻精神的支柱，越來(lái)越多的男性不育案例使患者和幸福逐漸遠(yuǎn)離。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，男性肥胖也會(huì)影響妊娠。那么，為什么胖子也會(huì)導(dǎo)致不孕呢？

肥胖男性容易不育嗎？

肥胖的男性整個(gè)生殖器都處于脂肪周圍，散熱功能差，長(zhǎng)期處于高溫狀態(tài)，對(duì)精子的生成非常不利。男性肥胖后，內(nèi)分泌功能紊亂，男性荷爾蒙下降，雌性荷爾蒙高，容易不育。

有些男人看上去并不是很胖，但是從健康角度來(lái)說(shuō)已經(jīng)屬于超重人群，這類人群是最危險(xiǎn)的。因?yàn)榭瓷先ゲ慌?，他們很容易忽視這點(diǎn)，對(duì)于自己的飲食及生活習(xí)慣沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，因此一直不育也查不出原因，其實(shí)去醫(yī)院做一個(gè)體檢就知道是否體重超標(biāo)，這可能是內(nèi)分泌功能紊亂的潛在原因。許多男性朋友認(rèn)為胖是一種幸福的表現(xiàn)。男人不能太瘦，這種想法都是很不對(duì)的。

如果計(jì)劃要生孩子，男人最好提前查查體重是否超重，要提前3～6個(gè)月就開始鍛煉身體，戒煙、戒酒，晚餐必須減量，以素菜為主，因?yàn)橥盹埡筮\(yùn)動(dòng)不多，能量消耗不了，就容易長(zhǎng)胖。

醫(yī)學(xué)專家提醒男性朋友，在生活中合理控制飲食的同時(shí)，合理進(jìn)行必要的身體鍛煉，這些都能很好地控制體重，同時(shí)獲得健康，自然不育等各種疾病也遠(yuǎn)離自己。

預(yù)防男性不育要注意哪些？

1、不要洗澡溫度過(guò)高

正常情況下精子必須在34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。桑拿浴時(shí)室溫達(dá)到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利于精子的生長(zhǎng)，或者死精過(guò)多不育。醫(yī)學(xué)家從男性不育的原因中得知，有些男性睪丸溫度比普通人高2~3度，精子無(wú)法生存。因此，年輕人應(yīng)該小心洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)該在34℃左右。

2、飲食注意不要缺鋅缺硒

微量元素鋅可以促進(jìn)精子的活動(dòng)力，防止精子過(guò)早拆除，有利于與卵子結(jié)合，可見(jiàn)鋅對(duì)生育有很大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育1000例，發(fā)現(xiàn)37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活中男性朋友應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是預(yù)防男性生育能力傳染病的最佳方法，如傳染病、腮腺炎等。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

糾結(jié)全飛秒和半飛秒？看杭州近視激光手術(shù)怎么選！

最新推薦

解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會(huì)出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛(ài)哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會(huì)好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會(huì)感染嗎 CA199高多少才危險(xiǎn) 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對(duì)措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 胳膊上長(zhǎng)東西了不知道是什么 20天左右漱口嘴巴吐出來(lái)2條蟲子嚴(yán)重嗎 28周臍血流偏高怎么辦 顳下顎關(guān)節(jié)功能紊亂會(huì)導(dǎo)致翼外肌功能不全嗎 堿性磷酸酶310u/l有危害嗎 嘴唇一直是黑烏的沒(méi)有紅潤(rùn)氣象 腳趾上突然長(zhǎng)了個(gè)東西是什么 不規(guī)則出血會(huì)是什么引起的 右腋下不適可能的原因及治療方法 如何防止白殿風(fēng)治好以后復(fù)發(fā)呀 左手左腿麻木工作壓力比較大經(jīng)常上夜班 精神很差總想睡覺(jué)吃什么調(diào)理 拿羽毛撓腳心為什么會(huì)很癢 懷孕前需要了解的受精卵著床癥狀 足外翻治療方法大揭秘 復(fù)方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復(fù)方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說(shuō)明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂(lè)嗎 愛(ài)路韋有哪些作用呢 達(dá)喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風(fēng)過(guò)敏體質(zhì)能不能使用