泌尿系統(tǒng)結石患者的飲食應該注意什么？患者的日常飲水需要遵循什么原則？
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博禾醫(yī)生
關鍵詞： #結石 #泌尿系統(tǒng)
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泌尿系統(tǒng)結石患者的飲食注意事項
1.多喝水，建議每天的液體攝入量在2.5~3.0L以上，不要喝太多咖啡因、紅茶、葡萄汁和可樂，建議多喝橙汁、酸汁和檸檬水。
2. 患者可根據(jù)結石成份分析調節(jié)飲食。草酸鈣結石患者，尤其是高草酸尿癥患者，應避免攝入菠菜、杏仁、花生、芹菜、紅茶等食物。菠菜中草酸含量最高，復發(fā)性草酸鈣結石患者避免攝取大量維生素c，尿酸結石應限制布丁飲食(動物內臟等)和堿化尿液等。勿服用過多維生素D，減少蛋白質的攝取量，包括肉類、魚和雞；減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽的食物。枸櫞酸鉀作為單味藥治療遠端腎小管酸中毒、低枸櫞酸尿性草酸鈣結石及尿酸結石伴或不伴有含鈣結石，已在臨床應用20年之久，對于泌尿系各類型結石均有防治作用。
泌尿系結石的重要簡單治療措施是盡量多喝水，無論是什么樣的結石類型，都可以增加水分的攝取，使結石容易排出和取石后的復發(fā)率下降。
飲用水時應注意以下原則:
1、飲用水量:一般每日飲用水量至少超過2000ml，起到防止結石復發(fā)的效果，以排列為主要目的，每日飲用水量達到4000ml后才有效果。
2、水的質量：一般水的質量對結石的發(fā)病可能產生一定的影響。以前認為水的硬度越大越可能導致結石形成，目前世界的研究結果則認為相反，水的硬度增加，各種礦物質越多，鈣越容易被結合形成不溶性物質，從而減少其在腸道的吸收，水中含豐富的鎂等微量元素，是良好的結石抑制物。
3、飲水時間：為了更好地防治結石，應該講究飲水的時間。一般研究結果都認為，在夜間結石容易形成。而增加夜間飲水量則有良好的效果。一般，在睡前飲水量超過500ml，會有較好的防治效果。白天喝水應該適當均勻。每小時有大量的尿液沖洗尿路，可以及時排出剛形成的微小結石、鈣離子、尿酸等有利于結石形成的物質，以防止結石。在飲食后的1-2小時，由于處于吸收高峰，有大量的代謝產物被腎濾過，應加大飲水量，可以有助于排出代謝產物，起到防治結石的作用。
4、日常用水選擇:一般只需普通熱水，礦泉水也沒有特殊要求。
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