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白領(lǐng)男性應(yīng)該如何預(yù)防假早泄

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #早泄 #男性

多吃海產(chǎn)品和豐富的鋅食物:

男性精液中含有高濃度的鋅，鋅能保證男性的功能，還能提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋果。

增強(qiáng)體育鍛煉：

白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥。

穿棉內(nèi)衣:

睪丸需要低溫環(huán)境，保證良好的生殖能力，平時(shí)穿棉內(nèi)衣，陰囊露出，恢復(fù)陰囊天然伸縮功能，促進(jìn)男性激素分泌，增強(qiáng)中年男性精力，預(yù)防早泄。

早泄有時(shí)候是假早泄，多半是只紙老虎，白領(lǐng)一族因?yàn)樯盍?xí)慣和方式上的獨(dú)特性，是男科疾病的高發(fā)人群，上面的預(yù)防假早泄的方法要清楚哦！

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