男性功能下降是什么原因引起的 簡(jiǎn)單六招讓男人遠(yuǎn)離陽(yáng)痿
男性疾病編輯
博禾醫(yī)生
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為了預(yù)防內(nèi)容，必須在生活中多加注意。那樣的話，就能真正遠(yuǎn)離內(nèi)容。生活中陽(yáng)痿的預(yù)防是如何進(jìn)行的？專家介紹了預(yù)防陽(yáng)痿的六個(gè)訣竅。
為了預(yù)防內(nèi)容，在生活上要注意，真的可以遠(yuǎn)離內(nèi)容。生活中陽(yáng)痿的預(yù)防是如何進(jìn)行的？專家介紹了預(yù)防陽(yáng)痿的六個(gè)訣竅。
一、消除心理因素
要充分理解陽(yáng)痿，充分理解精神因素對(duì)功能的影響。要正確對(duì)待陽(yáng)痿，不能認(rèn)為是看不見人的事情而厭惡和恐懼，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《鴳n郁，沒(méi)有自信的夫婦要增加感情交流，消除不和諧的因素，默默合作，女性要照顧、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿，給丈夫帶來(lái)精神壓力
二、節(jié)房事戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸在色情中，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲勞是陽(yáng)痿的重要原因，是禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官，確實(shí)是陽(yáng)痿的有效措施。
三、注意飲食烹飪
多吃狗肉、羊肉、羊腎等動(dòng)物內(nèi)臟含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，可以增強(qiáng)精子的活力，提高性欲，含有鋅的食物，含有精氨酸的食物有助于提高功能，預(yù)防內(nèi)容問(wèn)題。預(yù)防陽(yáng)痿不需要禁忌，避免到處預(yù)防，增加心理負(fù)擔(dān)，避免營(yíng)養(yǎng)不足、身體虛弱。
四、提高身體素質(zhì)
身體虛弱、過(guò)度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并注意休息，防止過(guò)度勞累，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失衡。
五、戒煙酒對(duì)防治陽(yáng)痿也有積極作用
長(zhǎng)期吸煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的發(fā)生，引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究人員指出，血液循環(huán)不良引起陽(yáng)痙的因素有吸煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，吸煙很重。酒是性腺毒素，飲酒過(guò)多或酗酒會(huì)使性腺中毒，男性降低血中的黃體酮，70%-80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿和不育。
六、慎重用藥
中醫(yī)治療陽(yáng)痿，強(qiáng)調(diào)鑒別治療，根據(jù)各種體質(zhì)類型證明藥物，不僅僅是壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，不一定能提高性功能，反而會(huì)引起其他疾病。到目前為止，西藥還沒(méi)有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反，陽(yáng)痿的藥物很多。
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