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過(guò)度手淫對(duì)骨質(zhì)有怎樣的影響？醫(yī)生：過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致鈣流失

男性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #手淫

手淫是常見現(xiàn)象，尤其是青少年中最常見的。手淫本身不會(huì)造成損害和不良后果。但是，過(guò)度手淫會(huì)引起骨科疾病。

手淫中，無(wú)論是男孩手淫射出的精液，還是女孩手淫流出的粘液，都含有豐富的鈣，過(guò)度手淫必然會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。血液中的鈣水平下降，機(jī)體通過(guò)甲狀旁腺等內(nèi)分泌器官調(diào)動(dòng)庫(kù)存-骨骼中的鈣進(jìn)入血液，引起-系列病變。

首先是骨骼失鈣，骨質(zhì)密度減少。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)形成最煩惱的骨質(zhì)疏松癥。其次，血液中進(jìn)入大量骨骼鈣，鈣的濃度上升，被稱為降鈣素的荷爾蒙分泌增加，骨質(zhì)增受到刺激。

根據(jù)筆者在長(zhǎng)期臨床實(shí)踐中的觀察，現(xiàn)在青少年頸椎病、腰椎病的現(xiàn)象增加，與青少年手淫缺鈣、長(zhǎng)期靜坐不動(dòng)有關(guān)。

這嚴(yán)重影響了青少年的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)該引起家長(zhǎng)朋友們的重視。并注意防范。

廣大青少年朋友一定要多注重體育鍛煉，坐在課桌和電腦前的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，而且盡量不要去手淫。此外，牛奶可以補(bǔ)充鈣，青少年處于骨骼發(fā)育階段，每天睡前喝一杯牛奶，豐富的鈣可以立即進(jìn)入體內(nèi)到達(dá)骨生長(zhǎng)部位，促進(jìn)新骨鈣化成熟，阻止骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，促進(jìn)生長(zhǎng)，一舉兩得。                    

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