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女人生完孩子會(huì)有什么變化？產(chǎn)后這三個(gè)變化最明顯

女性疾病編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #女人 #產(chǎn)后

生孩子就像在鬼門(mén)關(guān)走一樣，安全地生孩子后，身體的變化讓女性無(wú)法接受。但是，為了養(yǎng)育孩子，即使再難也不能接受，忍耐著牙齒。但是，產(chǎn)后的這三個(gè)變化很難消失。

產(chǎn)后哪三種變化明顯？

一、乳房變化

女性懷孕期間乳房開(kāi)始變化，豐富有彈性，為后期哺乳做準(zhǔn)備。孩子出生后，乳房開(kāi)始出奶，此時(shí)需要選擇合適的內(nèi)衣，哺乳期要注意護(hù)理，以免發(fā)生乳腺炎。另外，哺乳期間開(kāi)始進(jìn)行乳房鍛煉，哺乳期間繼續(xù)穿內(nèi)衣，避免哺乳后胸部下垂。

二、腹部變化

懷孕期間，孕婦為了給孩子足夠的營(yíng)養(yǎng)，攝取更多的營(yíng)養(yǎng)品，這些營(yíng)養(yǎng)品多含有脂肪，這些脂肪多堆積在腹部，懷孕后期腹部膨脹，腹部下垂因此，許多婦女通常在分娩后體重增加約10到20公斤，而且她們的胃在分娩前沒(méi)有收緊，這將導(dǎo)致松弛。

三、體質(zhì)變化

在沒(méi)有生育孩子以前女性抵抗力都是比較好的，而在生孩子后可能會(huì)因?yàn)樵伦拥牟蛔⒁饣蛘咝枰疹櫤⒆佣菹⒉粔蚨尩挚沽ο陆?，也很容易出現(xiàn)一些疾病，尤其是腰酸腿疼等。在很多產(chǎn)婦生育孩子后比較常見(jiàn)的就是腰痛，而這是因?yàn)樵趹言衅陂g胎兒的發(fā)育導(dǎo)致子宮的增大，也讓腰圍跟著增加，而孕婦身體會(huì)為了這種生理現(xiàn)象而自我調(diào)節(jié)，身體的重心也會(huì)跟著改變，而腰部的負(fù)重量也就會(huì)增加。而在懷孕后期，孕婦就會(huì)常常出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，在生育后會(huì)因?yàn)樾枰?jīng)常抱孩子而讓腰痛加劇。因此，分娩后要注意腰部護(hù)理，不要總是抱著孩子，可以代替家人，減少對(duì)腰部的刺激。

溫暖的提示

無(wú)論如何，女性朋友在分娩后大多會(huì)發(fā)生這些變化，如果覺(jué)得不能接受這些身體的變化，產(chǎn)后身體恢復(fù)后可以鍛煉，使自己的身體早日恢復(fù)正常狀態(tài)，不能認(rèn)為不鍛煉身體就會(huì)恢復(fù)原狀。只有鍛煉和飲食才能恢復(fù)自己的身體。

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