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月經(jīng)異常在我們的日常生活中特別常見,其中月經(jīng)延遲是其中之一,這也是危害患者身體的情況,我們必須根據(jù)自己的情況合理烹飪。

月經(jīng)延遲的危害

1、引起婦科炎癥:月經(jīng)無故延遲,一般是婦科炎癥的表現(xiàn),包括宮頸炎、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎等。女性朋友不可私自買藥物治療,否則反而對(duì)身體不利,最好到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查,方可正確治療。

2、不育:總是遲到的話,必須馬上去醫(yī)院接受治療。否則,長(zhǎng)期妨礙將來的正常排卵,直接不育。

3、美麗不再:經(jīng)血長(zhǎng)期滯留在女性體內(nèi),女性中毒,毒素出現(xiàn)在女性臉上,膚色暗淡,斑點(diǎn),青春痘等。

4、內(nèi)分泌紊亂:雌激素的正常分泌也受到干擾,激素急劇上升,威脅卵巢健康。

5、心臟混亂:月經(jīng)無緣無故延遲,性經(jīng)驗(yàn)過的女性過于擔(dān)心是否懷孕,經(jīng)常心情不寧,頭痛不安。

月經(jīng)延遲的烹飪

1、保持心情愉快:月經(jīng)患者心情好壞,對(duì)病情有很大影響。月經(jīng)來的時(shí)候,很多患者都有恐懼和緊張的心理?;颊弑仨氉约赫{(diào)節(jié)精神,保持心情舒暢,特別是在月經(jīng)來潮前和生理日,保持更好的心理狀態(tài)。

2、生活環(huán)境:生活在舒適和諧的環(huán)境中,人們的心情則能愉悅,也就有利于疾病的康復(fù)。生活環(huán)境包括家庭衛(wèi)生、居室裝飾等。

3、合理調(diào)整飲食:飲食健身,治病。這表明,在使用藥物的同時(shí),配合飲食治療可以減少毒物對(duì)人體的損害,補(bǔ)充精氣,提高治療效果。合理調(diào)配飲食,不僅要注意飲食的數(shù)量,而且要對(duì)飲食的軟硬、冷熱、品類等進(jìn)行選擇。脾虛胃弱引起的月經(jīng)病,經(jīng)常因?yàn)槌岳涫澈陀彩扯鴲夯岳笔扯鴲夯∏榈?。因此,合理調(diào)整飲食在月經(jīng)病的調(diào)整中起著非常重要的作用。大蔥、韭菜、蒜、辣椒等食物,性味均屬辛熱,少食有健脾通陽功效,可配用于月經(jīng)病之屬于寒證者;各種水果及一些瓜類,性味多偏寒涼,不宜在月經(jīng)期過多食用。

4、注意適度運(yùn)動(dòng):過度勞累不利于健康。多參加任何活動(dòng),避免過于輕松和懶惰。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律。通過適度的勞動(dòng),以幫助氣血運(yùn)行,增強(qiáng)機(jī)體的抗御能力。

5、起居有度,按時(shí)作息:據(jù)研究,女性經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)。因此,女性的日常生活應(yīng)該有規(guī)律,避免過度勞累,尤其是經(jīng)期。

6、戒煙戒酒,改掉不良習(xí)慣:煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。因此,女性不應(yīng)該吸煙,不應(yīng)該喝酒。

月經(jīng)延遲的治療

1、添加妊娠激素:月經(jīng)結(jié)束前72小時(shí)左右可以注射或口服黃體酮。采用注射的方法雖然麻煩,但是沒什么副作用,可由于不含有雌激素,因此效果并不如避孕藥。

2、口服避孕藥:該藥含有一定比例的妊娠激素和雌激素,經(jīng)前一周左右,每天晚飯后服用一片,至重要日期結(jié)束。該藥效果顯著,但副作用也不小,常引起胃腸不適。

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