更年期綜合征是我們熟悉的情況,其出現(xiàn)嚴重影響患者的正常生活和工作,對身體的危害性也嚴重,要注意身體的變化。
更年期綜合期綜合征是雌激素水平下降引起的一系列癥狀。更年期女性,由于卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,導致植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)變化、顏色紅、心悸、失眠、無力、抑郁、憂慮、情緒不穩(wěn)定、興奮、注意力不集中等一系列癥狀,被稱為更年期綜合征。很多女性卵巢功能減退緩慢,身體自身的調(diào)節(jié)和代償足以適應這種變化,或者只有輕微的癥狀。少數(shù)女性由于身體不能立即適應,癥狀明顯,但一般不需要特殊治療。極少數(shù)癥狀嚴重,甚至影響生活和工作者,則需要藥物治療。女性進入更年期后,家庭和社會環(huán)境的變化可以加重身體和精神負擔,容易發(fā)生更年期綜合征,也可以加重現(xiàn)有的癥狀。一些精神狀態(tài)不穩(wěn)定的女性更年期綜合征更加明顯,甚至喜怒無常。更年期綜合征由于性生理變化,但發(fā)病率的高低與個人經(jīng)驗和心理負擔有直接關系。對于心理敏感的更年期婦女來說,生理不適容易引起心理變化,出現(xiàn)了各種更年期癥狀。因此,注意心理調(diào)整是非常重要的。
更年期綜合征是指由更年期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化引起的各器官系統(tǒng)癥狀和體片綜合癥候群。人類壽命的高齡化是當代社會關鍵發(fā)展趨勢。因此,更年期和更年期后婦女的健康保健和疾病預防是婦產(chǎn)科醫(yī)生乃至整個社會面臨的重要任務。
更年期綜合征的表現(xiàn)
1、月經(jīng)障礙:更年期綜合征最普遍、最突出的癥狀之一是月經(jīng)障礙。女性朋友絕經(jīng)后,月經(jīng)經(jīng)常延遲,幾個月來一次,經(jīng)量也在減少。雌激素減少,不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)停止,被稱為閉經(jīng)。
2、神經(jīng)、精神障礙:有些女性朋友到了更年期后,血壓會出現(xiàn)明顯的上下變動,絕大多數(shù)更年期可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、興奮、性格變化、記憶力減退等更年期綜合癥狀。
3、心血管和脂肪代謝障礙:很多女性朋友在更年期發(fā)生心血管癥狀和脂肪代謝障礙,甚至可能發(fā)生冠心病、糖尿病等嚴重疾病。
4、皮膚干燥或瘙癢:激素變化會導致皮膚干燥和皮膚敏感或刺痛。
5、皺紋增加:激素變化皮膚松弛,彈性減弱,皮膚變薄。眼部、臉頰和嘴唇最容易起皺。
6、想哭的痛苦:卵巢功能減退和激素水平變化會引起感情變動和更痛苦的心理感覺。
7、更年期肥胖:更年期是女性肥胖的主要時期,特別是腹部和臀部等脂肪最容易堆積,也是更年期綜合征的危害之一。
8、骨質(zhì)疏松癥:更年期女性骨強度減弱,骨折易感性增加,骨代謝負平衡,腰痛、背痛、身高下降等,稍微用力就骨折。
9、性欲減退:女性進入更年期后陰毛和腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現(xiàn)疼痛等,甚至發(fā)生性厭惡和性冷淡。
更年期綜合征注意事項
1、了解更年期知識更年期是一個自然的生理過程,了解所需知識,正確認識更年期出現(xiàn)的癥狀。
2、保持心理平衡調(diào)整自己的心情,保持樂觀的心情,確立與疾病斗爭的自信,消除不可或缺的恐懼和不安。
3、健康和平的家庭,不僅能讓更年期的女性感到舒適,消除煩惱,還能解決工作中和生活中的不良刺激,確立生活自信。
4、堅持適當?shù)倪\動適當?shù)纳眢w鍛煉,減緩體力下降,使自己有足夠的精力和體力投入工作和生活。
5、注意勞逸結(jié)合工作、生活要有規(guī)律,睡前不喝酒,不喝茶,不看驚險悲慘的視頻,保持良好的睡眠。
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