豆?jié){能預(yù)防乳腺癌嗎？常吃4種蔬果能有效預(yù)防

女性疾病編輯博禾醫(yī)生

120次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-07-27 13:50:58

關(guān)鍵詞： #乳腺癌 #豆?jié){

乳腺癌是一種發(fā)病率高的惡性腫瘤，去了很多女性的生命，我們必須重視其危害性，特別是積極合理的預(yù)防。

哪個(gè)女性容易得乳腺癌

1、家庭中有患乳腺癌的女性，尤其是母親和親戚姐妹。

2、30歲以上還沒有生育，40歲以前沒有哺乳過的女性。

3、12歲前月經(jīng)初潮或55歲未閉經(jīng)的婦女。

4、飲食結(jié)構(gòu)以高卡路里、高脂肪、高糖分食物為主，或體脂比例過高的女性。

5、從事的工作經(jīng)常接觸輻射源女性。

6、沒有運(yùn)動習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒的女性。

7、患有子宮癌、淋巴癌等其他可轉(zhuǎn)移到乳腺的癌癥。

豆?jié){能預(yù)防乳腺癌嗎

豆?jié){中含有的大豆異黃酮是植物雌激素，植物雌激素也在食物中分布廣泛，不同分子的類型有扁豆和谷物中的木酚素類、大豆芽中的香豆素類、大豆中的異黃酮類、花生中的真菌雌激素類4種。

一提到雌激素，很多人會擔(dān)心，認(rèn)為過量的雌激素會導(dǎo)致乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病。事實(shí)上，植物雌激素不同于人類雌激素。加利福尼亞大學(xué)教授的研究文獻(xiàn)中，豆?jié){有助于人體，飯前喝無糖豆?jié){有助于減肥、健康、糖尿病預(yù)防、高血壓、冠心病、支氣管炎等。豆?jié){是植物性雌性荷爾蒙，可預(yù)防乳腺癌形成。

乳腺癌的治療

1、手術(shù)治療：根治性切除乳腺癌的手術(shù)療法已有百年歷史，目前仍是乳癌治療的主要手段，而且對早期尚無腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的乳癌療效最為滿意。

2、放射治療:通常用于手術(shù)后，防止局部復(fù)發(fā)。晚期乳腺癌的放射治療可以縮小腫瘤體，也可以將不適合手術(shù)的乳腺癌轉(zhuǎn)移到可以手術(shù)切除的地方。孤立的局部復(fù)發(fā)病灶和乳癌骨轉(zhuǎn)移灶具有一定的姑息性療效。但對早期乳癌確無淋巴轉(zhuǎn)移的病人，不必常規(guī)進(jìn)行放射治療，以免損害人體免疫功能。

3、內(nèi)分泌治療：凡不宜手術(shù)或放射治療的原發(fā)晚期乳癌，雌激素受體測定陽性者，可單獨(dú)或合并內(nèi)分泌治療。所用藥物及手段因月經(jīng)情況而異。

4、化學(xué)藥物治療：化學(xué)藥物抗癌治療是一種必要的全身性輔助治療（環(huán)磷酰胺，洛莫司汀，苯丁酸氮芥）。

治療方法因人而異，根據(jù)病情治療方法也不同。重要的是在正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查后進(jìn)行治療。

5、免疫治療:上世紀(jì)70年代美國提倡以修飾人體生物學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)為概念，提高對腫瘤的抵抗力的方法被稱為BRM療法和免疫療法。70年代以來，云芝多糖、裂褶多糖、蘑菇多糖在日本獲批，桑黃多糖在韓國作為免疫抗腫瘤藥物，確立了蘑菇多糖在BRM療法中的地位，大大推進(jìn)了蘑菇生物活性成分的研究和應(yīng)用。目前，受美國替代醫(yī)療界高度評價(jià)的是舞茸提取物(舞茸D-fraction)產(chǎn)品。

預(yù)防乳腺癌的食物

1、鐘芒果:美國最新的營養(yǎng)學(xué)研究表明，芒果不僅具有抗氧化的美容養(yǎng)顏效果，還具有預(yù)防和抑制乳腺癌的魔法效果。營養(yǎng)專家說，芒果中帶有苦味的生物活性成分丹寧是種多酚，它能對癌細(xì)胞的分裂周期產(chǎn)生抑制作用，但同時(shí)又不會影響正常細(xì)胞的代謝。因此，營養(yǎng)專家建議女性每天吃一個(gè)芒果，以達(dá)到預(yù)防乳腺癌的效果。

2、白菜:美國紐約州立大學(xué)對600多名女性進(jìn)行的健康研究表明，一天三餐中經(jīng)常吃白菜的女性比不吃白菜或不吃白菜的女性乳腺癌的發(fā)病率低54%。這是因?yàn)榘撞死锩婧幸环N化合物，它可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成一種叫做甲醇酶的分解酶，這種分解酶可以分解女性體內(nèi)過剩的雌激素，達(dá)到預(yù)防乳腺癌的效果。

3、香菇：香菇是一種常見的食用菌，富含B族維生素和多種礦物質(zhì)，對乳腺癌有不錯(cuò)的預(yù)防效果。香菇中可以分離出香菇多糖的物質(zhì)，具有抗病毒、抗腫瘤、增強(qiáng)人體免疫力等多種功能，廣泛應(yīng)用于乳腺癌、胃癌、結(jié)腸癌等癌癥的輔助治療。

4、番茄:番茄含有豐富的番茄紅素、維生素c等營養(yǎng)物質(zhì)，可有效去除自由基，起到預(yù)防癌癥、預(yù)防癌癥的作用。番茄紅素可以保護(hù)細(xì)胞免受氧化劑侵蝕，緩解或阻止乳腺癌的癌變過程。為了提高番茄紅素的吸收率，番茄應(yīng)盡量熟食。

乳腺癌豆?jié){

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