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垃圾食品吃多了會(huì)造成兒童性早熟 預(yù)防性早熟注意合理使用電子產(chǎn)品

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #性早熟 #兒童

很多父母擔(dān)心自己的孩子性早熟,其實(shí)醫(yī)學(xué)上有嚴(yán)格的定義。女孩在8歲之前乳房發(fā)育,10歲之前月經(jīng)初潮,男孩在9歲之前出現(xiàn)了第二性征,這樣才是性早熟。

首先,在正常情況下,男女大致的青春期發(fā)育時(shí)間表。女生最早青春期的征象就是乳房發(fā)育,一般出現(xiàn)在8-10歲,最13歲,然后陰毛生長,陰道分泌物增多,一般9-11歲,最后是月經(jīng)初潮,平均12歲左右。女孩約在15~17歲停止身高增長。少年青春期的最初表現(xiàn)是睪丸增大,一般為10~12歲,最遲為14歲,然后陰囊發(fā)育、色素沉著、陰莖發(fā)育,一般為11~12歲,陰毛發(fā)育為12~13歲,腋毛、痤瘡、聲音變化,首次遺精為14~15歲。

身高也可以為判斷孩子是否性早熟提供一定的參考。青春期是男女成長的重要時(shí)期,女孩從乳房開始發(fā)育時(shí),身高增長年度達(dá)到8~10厘米的男孩從青春中期睪丸達(dá)到10~12毫升(約13.5歲)開始,身高增長年度達(dá)到10~14厘米。整個(gè)青春期身高增長女孩約為20~25厘米,男孩約25~28厘米。偏離以上規(guī)律就可能出現(xiàn)性早熟或發(fā)育延遲。

一般影響青春期發(fā)育的因素包括遺傳因素、體重指數(shù)和脂肪含量、農(nóng)藥、洗滌劑、大豆異黃酮等環(huán)境化學(xué)物質(zhì)、慢性疾病等。

兒童性早熟的原因分析

第一,食物和藥物中含有的荷爾蒙會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟,如含有荷爾蒙的營養(yǎng)品、壯骨沖劑等

第二,環(huán)境荷爾蒙的影響。比如牲畜體內(nèi)可能被注射雌激素而多長肉多產(chǎn)奶,魚蝦食用的激素飼料等等,這些環(huán)境激素都可能是造成性早熟的原因之一;

第三,垃圾食品也會(huì)增加性早熟的風(fēng)險(xiǎn),比如油炸類食品可能帶來了兒童肥胖,進(jìn)而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致性早熟的出現(xiàn)。

第四,色情信息也會(huì)造成性早熟,當(dāng)然這是對部分年齡較大的孩子而言。

如何預(yù)防兒童性早熟

1、禁止吃蜂蜜、燕窩、人參等補(bǔ)品

兒童機(jī)體代謝旺盛,只要平時(shí)正常飲食,完全可以保證生長發(fā)育所需的營養(yǎng),補(bǔ)品不利于兒童健康。現(xiàn)在很多食品都含有荷爾蒙,父母能做的就是讓孩子平衡飲食,不要總是讓孩子吃同樣的食物。

2、電子產(chǎn)品合理使用

除了吃飯要注意外,預(yù)防兒童性早熟還要注意生活習(xí)慣。例如,不要讓孩子接觸電腦、電視、手機(jī)等?,F(xiàn)在很多節(jié)目都有不適合孩子看的場景,孩子看到的話會(huì)刺激孩子的神經(jīng)垂體,分泌很多激素,電子產(chǎn)品的放射線和亮光也會(huì)刺激神經(jīng)垂體,所以打開性早熟的開關(guān)。

3、塑料制品不要接觸

塑料制品中含有塑化劑,也是雌激素。

4、多運(yùn)動(dòng)

性早熟多為營養(yǎng)過剩、肥胖,脂肪組織是內(nèi)分泌器官之一,分泌雌激素,體育鍛煉也很重要。通過運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪,可以降低孩子的激素水平。

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