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男人射精過快怎么辦？教你幾個方法來改善

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男人 #射精

不想做快槍手是每個男性希望的，在性生活時如果射精過快不僅影響性生活質(zhì)量，也影響彼此的感情，甚至很多男性因為射精過快而有心理壓力大，總感覺自己患上疾病。確實射精過快會給男性帶來極大影響，但其實射精過快可以采取方法改善，不用有過大壓力。

為什么男人會出現(xiàn)射精過快？

1、有不當?shù)纳盍晳T

男性長時間縱欲或手淫，中樞神經(jīng)興奮度增強，脊髓射精中樞也提高興奮度，性生活時早泄。

2、心理壓力過大

工作壓力大，生活煩惱多導致男性心理負擔重，在性生活時壓力過大沒辦法全身心投入，緊張的心理會形成快速射精習慣。

3、禁欲過久

禁欲過久會導致陰莖敏感度下降，在性生活時因為控制不住而快速射精。

4、有疾病

身體有器質(zhì)性疾病，陰莖敏感度增加，性生活時射精中樞興奮度提高，早泄。

射精過快怎么辦

1、消除心理因素

過于緊張的不安會使射精過快，消除心理因素，放松自己，性生活時不要過于緊張，過于緊張的不安會使身體其他部位緊張，也會提高射精神經(jīng)中樞的興奮度

2、不要過早進入

在每次性生活中，不要因為興奮而迅速進入女性陰道，可以先在陰道口徘徊活動，刺激敏感，提高陰莖的敏感度，不僅可以提高性生活質(zhì)量，還可以防止陰莖進入后因敏感度過高而忍受輔助射擊。

4、佩戴避孕套

陰莖敏感度高時，可使用避孕套降低陰莖敏感度，進入女性身體后，不會因敏感度過高而迅速射精。

5、對睪丸做鍛煉

在平時男性可以做睪丸鍛煉，如牽拉陰囊等。性興奮時陰囊和睪丸收縮上升，緊張度提高，射精過快，日常多鍛煉睪丸可以降低敏感度。

溫暖的提示是，男性射精過快是有原因的，明確采取措施可以有效應對，但身體存在器質(zhì)性疾病，必須治療疾病才能有效改善，疾病拖延性功能障礙越來越嚴重，不僅射精過快，陰莖勃起功能障礙

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