喂寶寶米粉時(shí)不妨加些果汁

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯博禾醫(yī)生

110次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-01 09:34:44

關(guān)鍵詞： #寶寶

喂嬰兒米粉時(shí)加果汁

嬰兒長(zhǎng)到4個(gè)月，對(duì)母親來說是里程碑般的大事。因?yàn)檫@么大的孩子終于不僅僅是喝牛奶生活了。但是，給孩子吃什么好呢？是自己做粥還是買營(yíng)養(yǎng)米粉？

4個(gè)月后添加米粉

一般來說，從4個(gè)月開始給嬰兒添加補(bǔ)充劑，這個(gè)時(shí)間(特別是4個(gè)月到6個(gè)月)對(duì)嬰兒來說最好的補(bǔ)充劑是嬰兒的米粉。”北京優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)理事劉紀(jì)平告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，寶寶在出生后前3個(gè)月里，唾液腺分泌非常少，其中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也相當(dāng)少，如果這時(shí)就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。但到了4個(gè)月大，盡管他們還沒有開始長(zhǎng)牙，但已經(jīng)有吞咽食物的能力了，因此最適合喂食米粉這種泥糊狀的食物。

對(duì)于需要添加輔食的嬰兒來說，嬰兒米粉相當(dāng)于成人的主糧，其主要營(yíng)養(yǎng)成分碳水化合物是一天需要能量的主要來源。但是，市場(chǎng)上米粉的品牌、類型多種多樣，究竟應(yīng)該選擇哪個(gè)，真的給母親們帶來了難題。

根據(jù)月齡、味道選擇

劉紀(jì)平介紹，米粉通常按嬰兒的月齡分類。記者在北京沃爾瑪、家樂福等大型超市也看到，銷售的嬰兒米粉基本上標(biāo)明了適當(dāng)?shù)膵雰?。例如，第一階段的處方米粉適合4~24個(gè)月的嬰兒，第二階段的處方米粉適合8~24個(gè)月的嬰兒，第三階段的處方米粉適合12~24個(gè)月的嬰兒等。那么，各階段的米粉有什么區(qū)別呢？

在第一階段，嬰兒米粉的成分基本上是純米粉加入各種維生素和礦物質(zhì)等，不僅可以為嬰兒提供足夠的能量，還可以保證各種營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。在這個(gè)階段，一些米粉還添加了蔬菜、水果或蛋黃，味道更豐富，嬰兒習(xí)慣米粉的口感后可以交換食用。例如，胡蘿卜配方和蛋黃配方的米粉交替喂食，不僅能使?fàn)I養(yǎng)更加全面、均衡，還能避免厭煩。

到了第二階段和第三階段，嬰兒胃中的蛋白酶開始發(fā)揮作用，可以接受肉類食物。例如，這個(gè)階段的嬰兒米粉中經(jīng)常添加魚、豬肝、豬肉、牛肉等，營(yíng)養(yǎng)更全面。家長(zhǎng)注意營(yíng)養(yǎng)素的含量，這個(gè)階段的米粉中蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也比第一階段增加了。

自制米粉容易缺乏營(yíng)養(yǎng)

有些家長(zhǎng)認(rèn)為自己給孩子做的補(bǔ)品最放心。比如，把大米放在鍋里炒熟，然后磨成粉末，再加入蛋黃就成了簡(jiǎn)易的嬰兒米粉。

但劉紀(jì)平認(rèn)為，從營(yíng)養(yǎng)和安全的角度來說，這樣的米粉可能存在一定的問題。

首先，配方米粉中強(qiáng)化了孩子所需的各種維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)更全面；而自制米粉成分單一，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的供應(yīng)可能跟不上。其次，嬰兒吃的米粉要經(jīng)過良好的均質(zhì)處理，保證消化吸收。如果自制米粉打磨不均勻，反而不利于消化。最后，自制米粉味道單一，嬰兒容易厭倦。因此，“家長(zhǎng)只要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的米粉，對(duì)寶寶絕對(duì)是有利無(wú)害的?！?/p>

此外，還有一點(diǎn)需要注意，不論何種米粉，都應(yīng)逐量添加，從每天10克開始，讓寶寶慢慢適應(yīng)。如果寶寶對(duì)米粉表現(xiàn)出抵觸情緒，則可嘗試在沖調(diào)時(shí)加入一些果汁或肉湯，不斷改變口味，直到找到寶寶喜歡的一種為止。

寶寶

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