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喝白開水加鹽對健康有一定的好處。因為夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平穩(wěn)，可能會導(dǎo)致中暑。而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功效，所以夏天喝白開水加鹽對健康是有好處的。