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6種食物是寶寶的健康殺手

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯博禾醫(yī)生

49次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-13 12:23:12

關(guān)鍵詞： #寶寶 #食物

6種食物寶寶健康殺手

在生活中，母親不在乎為嬰兒花多少錢，只要他好吃就行。但是，由于這些愛傷害了自己的孩子，很多父母都知道一些食物，但是很多食物還沒有受到重視。

酸性食物和孤獨癥

酸性食物不是指食物的味道，而是指肉、蛋、糖類。這些食物往往被家長視為高營養(yǎng)品。但是，由于人體的最終代謝產(chǎn)物是酸性成分，血液是酸性的。過量食用酸性食物可能會使嬰兒形成酸性體質(zhì)，大量消耗參與大腦正常發(fā)育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等要素，引起思維障礙，使嬰兒患孤獨癥。

明智之舉:調(diào)整三餐結(jié)構(gòu)，減少高蛋白質(zhì)、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，增加蔬菜、水果等富含堿性成分的食物，使血液酸堿度恢復(fù)平衡，有助于孤獨癥的恢復(fù)。

精兒吃精米面。營養(yǎng)專家認(rèn)為，長期吃細(xì)食會影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因維生素b族攝入不足而影響嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，而且由于鉻元素的損失而影響視力的發(fā)育，是近視眼的主要原因。鉻是人體內(nèi)的重要荷爾蒙，不足可以減少胰島素的活性，調(diào)節(jié)血糖值的能力下降，食物中的糖分不能正常代謝而滯留在血液中，最終眼睛的屈光度變化形成近視眼。

明智的行為:人體每天需要從食物中攝取50~200微克鉻元素，加工的精米精面失去了80%的鉻。因此，應(yīng)適當(dāng)給寶寶進(jìn)食一定量的粗糧，以保證足量的鉻元素的攝取。

咖啡和低個癥

咖啡中含有很多咖啡因，咖啡因可以阻礙孩子的骨骼發(fā)育，經(jīng)常喝咖啡、吃咖啡糖果和咖啡餅干的嬰兒有低個癥的危險。父母不能不當(dāng)回事。因此，讓孩子多喝白開水和純天然果汁，少接觸或不接觸咖啡。

明智的舉動:讓嬰兒喝白開水，或者喝純天然果汁，不接觸或者不接觸咖啡。

巧克力和遺尿癥

隨著巧克力具有多種保健功能(如保護(hù)心臟、癌癥預(yù)防、減肥、振奮感情等)，越來越受到保健專家的關(guān)注和提倡，逐漸熱成為時尚食品。但是，嬰兒必須適當(dāng)限制。否則，容易與遺尿癥結(jié)緣。

巧克力在嬰兒體內(nèi)發(fā)生過敏反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，肌肉粗糙，使膀胱痙攣。同時，這種過敏反應(yīng)使嬰兒睡得太深，尿充盈時不能立即醒來，總是發(fā)生尿床，最終形成遺尿癥。因此，平時不要給嬰兒巧克力，尤其是睡覺前。

明智之舉：平時應(yīng)該少給或不給寶寶吃巧克力，尤其在臨睡之前。

魚片與氟斑牙

魚片干是由海魚加工制成，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)，而且味道鮮美，據(jù)測量，魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，慢性氟中毒首先會影響寶寶的牙齒發(fā)育，使牙齒變得粗糙無光，牙面出現(xiàn)斑點、條紋，呈現(xiàn)黃色，形成氟斑牙，氟斑牙一旦形成，再也無法恢復(fù)。

明智之舉：偶爾可作為兩餐之間的零食，絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

冷飲與腸套疊

一到夏季，不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。出乎意料的是，嬰兒的腸道比大人長得薄，腸系膜松弛，固定能力差，受冷飲刺激，腸道平滑肌痙攣和蠕動容易增強，引起腸套疊、腸道梗阻危及生命。

明智的舉動:給嬰兒冷飲的量很少，特別是2歲以下的胖嬰兒。限制嬰兒冷飲的數(shù)量，飲料每天只喝一瓶，蛋糕每次吃一瓶，飯前不吃，一般飯后一小時比較合適。剛從冰箱里拿出來的冷飲，在室內(nèi)放一會兒再給寶寶吃。

寶寶食物

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