秋季養(yǎng)生泡腳的四個禁忌要注意
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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普遍認(rèn)為，泡腳能夠活血化瘀，多泡腳助養(yǎng)生就成了不少人的長壽理念?，F(xiàn)在進入秋季，天氣一天比一天涼，睡前泡個腳還可以讓身體變暖睡得更好。但是，浸泡腳并不像準(zhǔn)備熱水浸泡腳那么簡單，為了達到理想的效果，需要注意以下四個禁忌:
蜻蜓浸泡腳的時間最好是15分鐘左右。另外，水溫不能太低。40度左右，最初浸腳的時候稍微加熱腳比較合適，最初浸水的時候水溫低，之后可以慢慢加熱水，加熱。
糖尿病患者不應(yīng)浸泡腳
糖尿病患者對疼痛、水溫的感覺反饋機制失靈。因此，患者經(jīng)常加熱水，即使被嚴(yán)重?zé)齻膊恢?。因此，如果患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足部，高溫浸泡足部會導(dǎo)致截肢！
飯后不得浸泡腳
飯后30分鐘內(nèi)不得浸泡腳。否則，會影響消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)，至今為止消化不良的腳浸泡后也不能馬上睡覺。雙腳發(fā)熱時揉腳底，穿襪子保溫，全身熱量緩慢下降后睡覺效果最好。
嬰幼兒不應(yīng)浸泡腳
孩子是純陽體，本身容易發(fā)熱，容易著火。用熱水浸泡腳出汗的話，會變熱。特別是嬰幼兒，溫度的感覺和大人不同，大人覺得水溫有點熱，對孩子來說已經(jīng)很熱了，所以對嬰幼兒來說不建議泡腳。
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