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1。針灸豐胸
針灸豐胸就是通過調(diào)理人體內(nèi)部氣血,使其對胸部供應(yīng)充盈旺盛,讓乳腺得到充足的營養(yǎng),促進(jìn)乳房的發(fā)育和生長。
第一,完全沒有毒副作用,針灸豐乳可以說是保健豐乳的一種,基于胸部健康,只用針刺激人體穴位達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的目的,不口服、涂抹、手術(shù),完全放心。
第二,在針灸豐乳的同時,不僅可以烹飪?nèi)榉?,還可以烹飪整個女性內(nèi)部的內(nèi)分泌系統(tǒng),增強(qiáng)各組織的細(xì)胞活力,在為乳房補(bǔ)充血氣的同時刺激乳房脂肪細(xì)胞的成長,使乳房隆起的同時也有彈性。
2。瑜伽豐胸
盤腿端坐、兩腳底并攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分?jǐn)U展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調(diào)整后,重復(fù)此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏適中,不要太快或太慢。效果分析:正確的呼吸方法不僅能提供足夠的氧氣,還能有效緩解疲勞,具有意想不到的豐胸效果。有實驗證明,在進(jìn)行這種呼吸練習(xí)3月后,練習(xí)者的胸部平均增大,同時腰部變瘦。
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