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女性最容易老化的三個(gè)部分

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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隨著年齡的增長(zhǎng)，老化是必然的自然規(guī)律。對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，衰老是最害怕面對(duì)的問(wèn)題。很多人覺(jué)得衰老從臉開(kāi)始，事實(shí)并非如此，女人最容易衰老的部位有三個(gè)，女人要注意保護(hù)好。

1、卵巢

卵巢是女性分泌雌性妊娠激素的唯一器官，雌性妊娠激素的狀況決定了女性青春的美麗和老珠黃的程度。30歲以后，由于卵巢分泌功能下降，我們的美麗開(kāi)始出現(xiàn)困擾——月經(jīng)不調(diào)、膚色沒(méi)有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮。

小貼士：保持良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不飲酒、不熬夜，建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上。此外，卵巢早衰并非毫無(wú)征兆。一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量減少或突然停止，應(yīng)立即就醫(yī)。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

2、腦

35歲開(kāi)始，我們的大腦老化，大腦中神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量每天以1萬(wàn)個(gè)速度減少，影響記憶力、協(xié)調(diào)性和大腦功能。如何讓大腦變老得更慢？

提示:慢慢咀嚼，咬牙食物，大腦血流量明顯增加，保證大腦供血量，保持正常思維活動(dòng)。此外，聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞之間的聯(lián)系，促進(jìn)大腦思維，延緩大腦衰老，就像為大腦做保健操一樣。

3、胸部

堅(jiān)固的胸部是女性性感的標(biāo)志，但女性25歲后胸部開(kāi)始老化。隨著年齡的增長(zhǎng)，乳房的組織和脂肪開(kāi)始喪失，大小和豐滿度下降，開(kāi)始慢慢下垂，不注意胸部的保健，也有可能患乳腺增生、乳腺癌等疾病。

小貼士：注重乳房保健，多進(jìn)行乳房自檢。此外，母乳喂養(yǎng)也可以避免乳房疾病。

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