痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？幾大食療有效緩解痛經(jīng)
婦科編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？專家指出，其實(shí)很多人的生理痛是病理性的生理痛，不僅結(jié)婚后不會(huì)減輕，反而會(huì)惡化，最終不僅會(huì)受到痛苦的影響，還會(huì)侵犯其他器官，引起不孕。
生理痛的原因有
1、原發(fā)性生理痛
女性朋友生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的生理痛被稱為原發(fā)性生理痛。原發(fā)性痛經(jīng)通常發(fā)生在未婚、未懷孕的女性身上，一般不影響生育。
2、繼發(fā)性痛經(jīng)
生殖器官病變引起的痛經(jīng)稱為繼發(fā)性痛經(jīng)，即病理性痛經(jīng)。其病因復(fù)雜，子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮腔粘連、殘角子宮、骨盆炎癥(急性、慢性)、子宮頸狹窄、處女膜無(wú)孔、陰道橫隔等可能引起生理痛，需要系列檢查確定原因，繼發(fā)性生理痛
痛經(jīng)會(huì)影響懷孕嗎？
專家指出，其實(shí)很多人的生理痛是病理性的生理痛，結(jié)婚后不僅不減輕，反而惡化，最終除了受到痛苦影響的正常生活外，還有侵犯其他器官不育的可能性。從少女時(shí)代開(kāi)始生理痛的女性中，也有自己吃藥處理的女性，但隨著年齡的增長(zhǎng)，生理痛的性質(zhì)發(fā)生變化的可能性很高，從一般的生理原因變成了疾病，不知不覺(jué)中延遲了診察和治療，不育癥接受治療后才發(fā)現(xiàn)疼痛增加，治療困難也增加了。
幾大食療有效緩解生理痛
1、榴蓮-緩解痛經(jīng)
榴蓮氣味強(qiáng)，臭氣熏天不夸張。但是在泰國(guó)，由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，石榴蓮常用作患者、產(chǎn)后女性補(bǔ)充身體的補(bǔ)充品。
石榴蓮性熱，活血散寒，緩解生理痛，特別適合困擾生理痛的女性食用:改善腹部寒冷癥狀，促進(jìn)體溫上升，是寒冷體質(zhì)者的理想補(bǔ)充品:另外，石榴蓮果殼和豬骨一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。
飲食建議:
石榴蓮好處多，但不能一次吃太多。不那樣的話，身體容易變熱，胃腸不能完全吸收，所以會(huì)發(fā)生內(nèi)熱。吃石榴蓮的同時(shí)，喝淡鹽水，吃水分多的水果平衡，比如梨和西瓜等，可以很好地消除干熱。
榴蓮的最佳搭檔是被稱為水果皇后的山竹，它可以降低水果之王的火災(zāi)，保護(hù)身體免受損害。
2、蘋(píng)果含有多種維生素和酸類物質(zhì)
1個(gè)蘋(píng)果含有約30毫克黃酮，含有約15%的碳水化合物和果膠，維生素a、c、e、鉀和抗氧化劑等含量也豐富。有研究提示:生物黃酮可調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘度，擴(kuò)大血清脂質(zhì)，消除痙攣蘋(píng)果含有的糖和鋰、溴鋅、鎂等要素，是有效鎮(zhèn)靜的安眠藥。
紅酒燉蘋(píng)果活血化瘀，對(duì)女性經(jīng)期肚子疼也有療效。
飲食建議:葡萄酒蘋(píng)果
方法:蘋(píng)果(400克)剝皮，用刀切成月牙。將蘋(píng)果放入奶鍋中，倒入紅酒未過(guò)蘋(píng)果，中火燉煮15分鐘關(guān)火，蘋(píng)果在紅酒中浸泡2小時(shí)后即可食用。喜歡吃甜食的朋友可以加冰糖或蜂蜜吃。
效果:活血化淤，對(duì)女性生理期間腹痛也有效果。此外，葡萄酒也是美容的好產(chǎn)品。
3、適量飲酒
飲酒可通過(guò)活絡(luò)，擴(kuò)大血管，使肌肉松弛，對(duì)生理痛的預(yù)防和治療有一定的作用。血量少的話可以適量喝葡萄酒，可以緩解癥狀，在一定程度上也可以治療。葡萄酒含乙醇對(duì)人體有興奮作用。
此外，葡萄酒味辛甘性溫、辛能散發(fā)，對(duì)于寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散發(fā)寒濕，活血通經(jīng)的甘溫可以緩和，對(duì)于血?dú)馓撊跻鸬耐唇?jīng)，有溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩和疼痛的效果。
4、補(bǔ)充鉀和鎂
為什么這么普通的食物有這么大的能力，本來(lái)就得益于兩種礦物質(zhì)鉀和鎂。牛奶含鉀多，蜂蜜是鎂的富礦。研究表明，鉀對(duì)神經(jīng)沖動(dòng)的傳導(dǎo)、血液凝固過(guò)程和人體所有細(xì)胞的功能非常重要，緩解感情、抑制疼痛、防止感染，減少生理日失血量的鎂能夠幫助腦中神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)、神經(jīng)激素作用的活性物質(zhì)維持在正常水平。
在月經(jīng)后期，鎂元素還起到心理調(diào)節(jié)的作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。富含鉀鎂的食物有香蕉、葡萄、西葫蘆、大豆、馬鈴薯、蘑菇等。
自測(cè):你的生理痛怎么樣？
1、原發(fā)痛經(jīng)的月經(jīng)周期幾乎都有排卵的痛經(jīng)多發(fā)生在經(jīng)期開(kāi)始數(shù)小時(shí)，2~3天內(nèi)疼痛消失。原發(fā)痛經(jīng)疼痛部位常在下腹部恥骨連接以上區(qū)域，呈陣發(fā)性膨脹疼痛或痙攣性疼痛。
2、病理性痛經(jīng)在非經(jīng)期也有骨盆疼痛，但經(jīng)期惡化，疼痛與經(jīng)期無(wú)關(guān)。頑固的原發(fā)性痛經(jīng)可能發(fā)展成病理性痛經(jīng)，合并不育的發(fā)生率相當(dāng)高。如果有反復(fù)盆腔炎癥發(fā)作、性痛經(jīng)加重、月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)過(guò)多、放置宮腔節(jié)育器、不育等病史，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，可以發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的原因，治療原因不同。
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專家觀點(diǎn)
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