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如何通過食療緩解痛經(jīng)？
病情描述:
痛經(jīng)一直伴隨著我，很痛苦，有沒有食療緩解痛經(jīng)的方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2018-09-17 18:59
    緩解痛經(jīng)的食療方法是多吃補(bǔ)氣血的食品。不但可以提高抵抗力，同時(shí)也能夠增強(qiáng)免疫力，比如牛肉和蛋類食物。在睡覺的時(shí)候也可以喝一杯蜂蜜的熱牛奶，也能夠提高睡眠質(zhì)量。女性痛經(jīng)多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期不注重飲食所引起，并且跟身體過度勞累也有關(guān)系。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 19:26
    痛經(jīng)很痛苦，不過我們可以巧用食療來緩解經(jīng)痛，這樣更加溫和而有效。西洋菜煲豬肉對(duì)改善痛經(jīng)癥狀十分有幫助，而且大家可以喝湯吃肉，味道很香濃，同時(shí)也飽腹。
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