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這3種行為傷頭發(fā)你知道嗎 頭發(fā)保健的3種小常識(shí)

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā) #保健

女性朋友總是擔(dān)心自己的頭發(fā)減少，摸起來(lái)總是很薄，很不安。特別是洗頭的時(shí)候，脫發(fā)堆積如山，確實(shí)很難舒服。你有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì)發(fā)生這種情況？請(qǐng)好好避免以下傷口的發(fā)行，注意頭發(fā)的維護(hù)。

傷頭發(fā)的行為

傷頭發(fā)的行為1、舊帽子

長(zhǎng)時(shí)間戴帽子，頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積在頭皮上，形成皮屑、頭癢、皮膚炎癥，脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱，緊貼在頭上的帽子或頭盔會(huì)使底部的頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法呼吸，尤其是被帽子邊緣壓迫的發(fā)際和根部，更容易脫發(fā)。

傷頭發(fā)的行為2、常梳辮子

美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)加州圣迭戈大會(huì)上宣布的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常編辮子會(huì)使患頭發(fā)及頭皮疾病的危險(xiǎn)大大增加。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)高溫吹頭發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)、扎馬尾等發(fā)型以及頭發(fā)扎得過(guò)緊，使頭皮拉力增加都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)（禿頭癥）危險(xiǎn)增加。辮子的發(fā)型建議不要超過(guò)三個(gè)月。

傷害頭發(fā)的行為3、經(jīng)常燙傷

很多人在染發(fā)時(shí)問(wèn)，染發(fā)是否會(huì)傷害頭發(fā)，是否會(huì)致癌。事實(shí)上，染發(fā)肯定會(huì)影響頭發(fā)的健康，如化妝和指甲油。這些都是不利于人體健康的行為。

頭發(fā)保健小常識(shí)

頭發(fā)護(hù)理方法1、推薦洗發(fā)公式

頭發(fā)水溫必須控制在36.7攝氏度的洗發(fā)水使用時(shí)，短發(fā)必須控制在2~6毫升范圍內(nèi)，1毫升相當(dāng)于大豆大小的重量，長(zhǎng)發(fā)不超過(guò)6~10毫升的泡沫至少停留在頭發(fā)上28秒，揉搓20次的洗發(fā)至少22秒，最后用干毛巾擦拭頭發(fā)的水分，自然風(fēng)干。

如何護(hù)理頭發(fā)2、早上盡量少洗頭

從中醫(yī)的角度來(lái)看，不建議早起洗頭，尤其是冬天。早上時(shí)間緊，很多人不等頭發(fā)干就外出，容易感冒，輕人頭疼，嚴(yán)重的可能會(huì)引起大小關(guān)節(jié)的疼痛，肌肉麻痹。年輕人最好晚上洗頭，但睡覺(jué)前不要洗，要留出足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干燥。如果你必須在早上洗，你必須在出門前吹干你的頭發(fā)。

護(hù)理頭發(fā)的方法3、燙傷的頭發(fā)用醋洗

用洗發(fā)水洗頭，用醋澆水(1:5左右)，5分鐘后洗掉，用護(hù)發(fā)素洗。效果非常好，頭發(fā)就沒(méi)那么柴了，變黑了。另外，染紅頭發(fā)非常有用，染紅后變黃，用上述方法不變黃而變成棕色，發(fā)色自然。

頭發(fā)護(hù)理的方法4、盡量別用吹風(fēng)機(jī)

把頭發(fā)自然晾干更健康，吹風(fēng)機(jī)使頭發(fā)所含的水分降低，發(fā)絲會(huì)變得粗糙、分叉。如果非得用吹風(fēng)機(jī)，應(yīng)注意三點(diǎn)：1。時(shí)間上，洗后不宜馬上吹，頭發(fā)不滴水時(shí)，快速用吹風(fēng)機(jī)。2。距離上應(yīng)盡量拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要貼著頭皮吹。3的雙曲馀弦值。3的雙曲馀弦值。在溫度上，請(qǐng)注意不要太高

護(hù)理頭發(fā)的方法5、定期修剪頭發(fā)護(hù)理

對(duì)于很多妹妹來(lái)說(shuō)，即使頭發(fā)長(zhǎng)了也是無(wú)害的高雅。出乎意料的是，這種挺不剪的做法，頭發(fā)干燥，失去光澤，容易脫落。一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)最長(zhǎng)3個(gè)月修剪一次，短發(fā)想長(zhǎng)的話，建議每月修剪一次。喜歡頭發(fā)出油的人，應(yīng)該更加勤奮地修剪干燥的頭發(fā)質(zhì)量的人，修剪時(shí)需要補(bǔ)充水和營(yíng)養(yǎng)護(hù)理。

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