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日常護理八招拒絕傷害我

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #護理

不健康的性生活會給女性帶來很多傷害，最傷害的是女性的私處。為了避免私處受傷和生病，女性必須按照以下步驟保護她。

1、讓她呼吸新鮮空氣

100%的棉內(nèi)衣是v區(qū)最親切的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

2、保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。

3、做縮陰運動

收緊盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

4、修剪體毛

體毛會影響私處的敏感度，最好的辦法是剪。熱蠟和各種脫毛膏傷害v區(qū)皮膚，引起不必要的紅腫和細菌感染。修剪雖然沒有上述兩者那么徹底，但是為了v區(qū)的健康，可以讓另一半整理花園。而且，男人每天早上都要用剃須刀，他們的園藝技術(shù)比女人強得多。

5、使用避孕套

避孕套不僅可以用于避孕，還可以隔離精液中的細菌，如皰疹和乳頭狀瘤病毒等異性皮膚疾病。

6、徹底滋潤

干燥狀態(tài)下的進入會導(dǎo)致陰道損傷，即使疼痛非常輕微，也不能忽視細菌感染的可能性。

7、禁止v區(qū)感染

最簡單的小措施可以保護南部地區(qū)不感染病原菌。

8、不允許他走后門

走后門，走前門——這是絕對不允許的！健康男性體液中的UTI酶蛋白是女性尿道炎的犯人。

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