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高跟鞋控制在心關(guān)節(jié)失靈

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)

關(guān)節(jié)炎原本多發(fā)于老年人，近年來，關(guān)節(jié)炎這種頑疾突然愛上了越來越多的年輕女性。面對(duì)這種現(xiàn)狀，許多女性感到困惑。鑒于這種情況，下下是年輕女性關(guān)節(jié)炎的原因。讓我們看看。

1、高跟鞋容易損傷關(guān)節(jié)

穿高跟鞋確實(shí)能提高氣質(zhì)，穿高跟鞋會(huì)使身體重心向前移動(dòng)，給膝關(guān)節(jié)帶來很大的壓力。使膝部一直處于緊張狀態(tài)，久之易引起關(guān)節(jié)腔及肌肉、韌帶等多因素的勞損甚至退變。須要格外說明的是，無論穿細(xì)高跟鞋還是寬跟高跟鞋，在行走時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的壓力是相同的。

2、短裙熱褲對(duì)膝蓋露骨的寒冷

長期的寒冷刺激會(huì)減弱膝關(guān)節(jié)、軟骨的代謝能力，降低免疫能力，損害關(guān)節(jié)、軟骨。秋冬季節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)與寒冷有直截了當(dāng)?shù)年P(guān)系。因此，要隨時(shí)注意天氣預(yù)告，在寒潮襲來和天氣變化時(shí)要加強(qiáng)防寒保暖。千萬不要因?yàn)槊蓝躁P(guān)節(jié)健康為價(jià)值。

3、雌激素水平下降

與更年期后卵巢功能減退、內(nèi)分泌紊亂、雌激素水平下降有關(guān)。此時(shí)，女性缺鈣嚴(yán)重，容易引起骨質(zhì)疏松癥、膝關(guān)節(jié)、軟組織脫落。家務(wù)勞動(dòng)也傷了筋動(dòng)骨。買蔬菜負(fù)荷、提水、蹲下洗衣、選蔬菜對(duì)膝關(guān)節(jié)不利。

4、吸煙婦女容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

據(jù)調(diào)查，吸煙婦女患早期發(fā)型風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，比不吸煙婦女高2倍，即吸煙可能增加患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的概率。因此，專家表示，要想預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，首先要戒煙。

關(guān)于年輕女性患上關(guān)節(jié)炎的原因就為大家介紹到這里，深秋天氣漸寒，女性朋友們一定要注意保暖，千萬不要為了盲目的追求美麗而讓關(guān)節(jié)炎有了可乘之機(jī)。

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