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私處保養(yǎng)七大秘訣美不減價(jià)

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

125次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-11 13:56:50

關(guān)鍵詞： #私處

隨著生活質(zhì)量的提高，女性朋友們?cè)谥匾曂獠烤S護(hù)的同時(shí)，也經(jīng)常在私處維護(hù)，但這在數(shù)量上比較少。其實(shí)有很多婦科疾病都是由于女性沒有對(duì)私處保養(yǎng)而引起的。所以女性朋友們應(yīng)該多了解私處保養(yǎng)的一些常識(shí)，減少婦科疾病的入侵。

關(guān)于私方保養(yǎng)常識(shí)知道多少:

一、我的地方保持清潔

我相信這一點(diǎn)女性朋友們很認(rèn)可，但真正意義上做的事情很少。我們所謂的保持私處清潔，一方面需要女性朋友們做好勤換內(nèi)褲，另一方面也需要女性每天都對(duì)私處進(jìn)行清洗。而在清洗的過程當(dāng)中，女性最好使用無色、無味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后將這些泡沫放到私處進(jìn)行揉搓，盡量不要長期使用洗液，以防止破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。

二、不要久坐

由于工作或者其他原因，有很多女性都長期坐著，其長期坐著對(duì)女性的健康并不好。首先，長期坐著會(huì)引起心臟、血管和乳房疾病，其次會(huì)被私處擠壓，引起婦科疾病。過去長時(shí)間坐著的女性從現(xiàn)在開始，必須多活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以學(xué)習(xí)瑜伽。

三、選擇棉內(nèi)衣

女性在生活中盡量穿棉內(nèi)衣，使私處通風(fēng)，同時(shí)也要注意盡量不要穿緊身衣和牛仔褲。為了防止褲子太緊，給私處帶來壓力，最終私處溫度上升，繁殖大量細(xì)菌，引起陰道炎等婦科疾病。

四、做縮陰運(yùn)動(dòng)

陰道是女性最常發(fā)生病變的器官之一，女性朋友們也要注意陰道的維護(hù)。具體來說，可以進(jìn)行收縮運(yùn)動(dòng)，采用抵制排尿的方法和力量，一天做幾次，不僅可以收緊陰道，還可以促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)。

五、修剪體毛

女性朋友們還應(yīng)該做的是修剪體毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而盡量杜絕使用脫毛膏之類的化學(xué)。私處周圍皮膚脆弱，易受化學(xué)制劑侵蝕，易發(fā)生過敏反應(yīng)。剪的效果比那些化學(xué)產(chǎn)品效果好、快，但為了健康，女性朋友們必須忍耐。

六、使用避孕套

對(duì)女性來說，避孕套不僅是避孕工具，還能阻止外界的許多細(xì)菌和疾病，女性朋友們不能為了暫時(shí)的快樂而犧牲自己的健康。

七、保持腹部溫暖

女性體質(zhì)特殊，怕冷，下半身寒冷容易引起子宮寒冷，痛經(jīng)、陰道內(nèi)細(xì)菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附屬炎等婦科疾病。鑒于這種情況，女性朋友必須注意保持腹部溫暖，以最大限度地減少危害自己的因素，盡可能減少婦科疾病的可能性。

私處

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